الحمدلله ماشيه تمام هذا الاسبوع نقاطي ماتعدت 18 نقطه ومتحمسه ابي انزل قبل العيد الله يبلغنا وياكم على خير
نشتغلت مع دراسة بناتي اعذروني
يابنات وينكم والله رجيم حلو وينقص من غير تعب
نشتغلت مع دراسة بناتي اعذروني
يابنات وينكم والله رجيم حلو وينقص من غير تعب
OM MNO
•
ودي أشارك معكم يابنات بيني وبين ريجيم النقاط قصة عشق لا تنتهي خخخ
زايده بشهر بس حول الاربعه كيلو احزن صح
طيب وش شروط القروب اكتب يومياتي بس ولا فيه شي ثاني
زايده بشهر بس حول الاربعه كيلو احزن صح
طيب وش شروط القروب اكتب يومياتي بس ولا فيه شي ثاني
فطوري توست محمص حبه ونص يساوي نقطه ونص
مع ملعقة زعتر وملعقة زيت زيتون يساوي نقطتين
ونص زبادي يساوي نقطه
الغداء 3ملاعق رز بني يساوي نقطه
العصر كوب كابتشينو عباره عن خلطة سكر وماء ونسكافيه ثم بالكوب ملعقه من الخلطه نصب عليها حليب وشوي سكر
بعد المغرب 3فناجين قهوهه مع الهيل يساوي نقطه
العشاء مادري وش يصير
مع ملعقة زعتر وملعقة زيت زيتون يساوي نقطتين
ونص زبادي يساوي نقطه
الغداء 3ملاعق رز بني يساوي نقطه
العصر كوب كابتشينو عباره عن خلطة سكر وماء ونسكافيه ثم بالكوب ملعقه من الخلطه نصب عليها حليب وشوي سكر
بعد المغرب 3فناجين قهوهه مع الهيل يساوي نقطه
العشاء مادري وش يصير
الصفحة الأخيرة
برافووو
استمري