اممممممم
يومــي امــسس :
همبرقــر و بيبسي
مطبــق 3 حبــات مو صحن قطــع
و ملعقتين رز
وعصير برتقال فرش
--
اليــوم
افطرت لبــنهه
وبــعد شــوي بلــف بالحديقــهه^لانــي مسسافرهه ومافــي ســير
وبـــسس
^^^
اوكــي بــس ابــي صــورة ماععـندي صـورة تنــاسسب

هلابنات
يومي لثلاثا
الغدااربع قطع معجنات واقل من ربع صدردجاجه
السناك ٣تمرات وقهوه
شربت قبل النوم لبن خالي

بنات ودي أنظم لكم مممكن وإلا لا ؟
أنا كنت زمان على نظام النقاط مع قائدتنا مون بس تركته لأني حملت وسقطت وزاد وزني من بعده
طولي 160 وزني وصل ولأول مره 77

انا يومي فطرت نص سندوتش كبده وشاهي اخضر وماتغديت والعشا بيضتين مسلوقه وتوست اسمر وعصير برتقال وتمرنت ساعه ووبس

مرحبا بنات انا ودي اشارك معكم
طولي 153
وزني 63,700