*الحياةمبدأ* :

اليوم : السبت النقاط المفروضه :20 الفطور: كوب حليب 4 + ربع رغيف بر 2+ جبنة كيري 2= 8 الغدا :12م رز أبيض 6+ ربع كوب عصير 2 + قطعة لحم 1= 9 العشاء : خبز بر مع كوب شاي =5 السناك : 3 تمرات = 1 مجموع النقاط : 23 النقاطالزائده : 3 النقاط المدخره : 0 الاعشاب نوعها وعددها : شاي أخضر اكواب الماء : ماحسبتها الرياضه : لاشيء ضغط عمل اي ملاحظات: فرحت بنفسي أمس وحست الدنيا اليوم~

اليوم : السبت النقاط المفروضه :20 الفطور: كوب حليب 4 + ربع رغيف بر 2+ جبنة كيري 2= 8 الغدا :12م...