معقولة يومين وما في حد رد علي
وينكم ليه كلكم تاركين القروب

ابغى اشترك معاكم ممكن
الاسم دودي
الوزن 60 والشحوم مرتكزه فجوانبي وبطني كأني حامل ؛(
الطول 159
وياريت اذا في اعشاب كويسه لنزول البطن تفيدوني :(

هذا ماكنت ادوووووووووووور عليه انا جاده ومتحمسه جدا
وزني 73طولي 157جسمي الساعه الرمليه

لي 3 ايام ع هالنظام
الفطور2بيضه
بعدهاصحن سلطه خضراء مع طماطم
حليب خالي الدسم
1كمثرى
1تفاح
العشاء الوجبه الرئيسيه
6ملاعق ارز مع صدر دجاج مشوي
واشرب قرفه وزنجبيل وقشر كمون
احيان احلي ب1شوكلاته احسبوها ياحلوات

ياقلبي مايصير يا عاشقة الطبيعة عشاء رز لانه من النشويات والنشويات تتحول للسكريات

انصحك بريجيم دشتي راااائع

في اشياء مو مكتوبه فنقاط ياريت احد يحسبلي هيا

متبل متكون من باتنجان مشوي وملعقه طحينه
وشوربة شوفان صحن وسط