Level1
Day8
تسلميلييييييييييييييييييييييييييييي يا rasha 333... يا رب نوصل كلنا للوزن المثالي واحنا بكامل الصحة والعافية والنشاط...بس حياتي 10 كيلو مانها مشكلة...يعني تخفيف الاكل بالاضافة لتنظيم الوجبات والريااااااااااااااااااااااااااضة ...بيقدرو يوصلوكي للوزن المثالي بوقت قصير نسبيا.. وبالتوفيق يا رب
&سوسو&
•
الحمدلله
Day. 6
Level. 1
اليوم احسن من اول بكثير الحمدلله هذا الاسبوع الثاني لي اكثر شي لاحظته البوش اب صرت اعملها ٥ مرات اكثر شي اول ماكنت اقدر الا مرتين واتالم مرهه
احبكم يابنات مره والله كل ما اقرا ردودكم اتحممممس واحس بالجديه
طبعا انا طولي ١٦٠ وزني كان قبل اسبوع٦٤ ونص الحين صار ٦٣ ونص واقل وزن كان ٥٠ لي واحلى وزن وهذا الوزن هدفي حاليا و****لله اوصل له انتوا رح تقولو مره قليل بس انا احب هالوزن لا اكثر ولا اقل
Day. 6
Level. 1
اليوم احسن من اول بكثير الحمدلله هذا الاسبوع الثاني لي اكثر شي لاحظته البوش اب صرت اعملها ٥ مرات اكثر شي اول ماكنت اقدر الا مرتين واتالم مرهه
احبكم يابنات مره والله كل ما اقرا ردودكم اتحممممس واحس بالجديه
طبعا انا طولي ١٦٠ وزني كان قبل اسبوع٦٤ ونص الحين صار ٦٣ ونص واقل وزن كان ٥٠ لي واحلى وزن وهذا الوزن هدفي حاليا و****لله اوصل له انتوا رح تقولو مره قليل بس انا احب هالوزن لا اكثر ولا اقل
الصفحة الأخيرة
القروب والمنتدى كله منور بقائدتنا العسل زين الله يبارك فيكي ويحفظك ويأجرك بخير الجزاء في الدنيا والاخرة
Day 6
level 1
done