ام عصفورتين
ام عصفورتين
اليوم الثالث المستوي الاول الحمد لله لك ربي طبعا يوم كنت نفاس كنت اكل كل شي بس كنت اشرب زنجبيل بكثره ولمده الاربعين كامل خرجت من نفاسي نحيفه ومالي بطن وتعرفون النفاس قليله الحركه كله بفضل بربي والزنجبيل الخطير طبعا بودره مو طازج
اليوم الثالث المستوي الاول الحمد لله لك ربي طبعا يوم كنت نفاس كنت اكل كل شي بس كنت اشرب...
استغفر الله مو قصدي اشرك استغفر الله ياربي اكيد استعجلت ولخبطت حتي مو قادره اعدل المشاركه (بفضل ربي ثم الزنجبيل )
ام عصفورتين
ام عصفورتين
صباح الخيررررر ياقميلات اخباركم اليوم السابع الليفل الثاني تم وبحمد الله زيون حبيبتي ياليت تحطيني الورقه بكون شاكره كثيررر لك انا ابتدات برجيم الين من اليوم حتى لو مانزلت مش مشكله بجرب ماراح اخسر شي تالا حبيبتي اكيد تقدري تنظمي معنا وكل البنات كمان ام عصفورتين حبيبتي مفروض ماتقولي بفضل ربي والزنجبيل مايجوز قولي بفضل ربي ثم الزنجبيل موفقين بنات
صباح الخيررررر ياقميلات اخباركم اليوم السابع الليفل الثاني تم وبحمد الله زيون حبيبتي ياليت تحطيني...
مشكوره ع التنبيه
zain^jordan
zain^jordan
مشكوره ع التنبيه
مشكوره ع التنبيه
Level-1

Day 8

الحمد لله تم....

بنات قديه بتحسو هالصورة واقعية؟؟؟
العااااااااشقة....
ياقلبي يازين التمارين تشد الصدر المدلدل قاهرني والله
ودي يضل مرتز واصير جريئه وعندي ثقه بنفسي لاني والله مفكره اسوي شد بالسيلكون
وياليت ياقلبي لو انزلي رجيم اللين الناشف لاني ودي انزل ١٠ كيلو كم استمر عليه وهل الوزن يرجع اذا وقفته وجزاك الله الجنه ياقلبي
وربي يازين اني كل يوم ادعيلك من قلبي في كل صلاتي
ان ربي يفرح قلبك ويسعدك دنيا واخره ويجعلك في عين وقلب زوجك اجمل النساء وتفرحين بااولادك عاجل غير اجل ياقلبي
عن جد ياقلبي انتى راح تكوني مصدر سعادتي مع زوجي بعد الله
لاني والله الترهلات عدمت جسمي بالرغم ان رسمت جسمي روعه مثل هيفاء وهبي بس اني مليانه
فيه سؤال محيرني يالغاليه
اذا وقفنا التمارين مايرجع الجسم مثل قبل ولو فيه طريقه للثبيت التمارين ياليت تفيدينا فيها ياعمري
وش اسمه ذا
وش اسمه ذا
الحمدلله
day 7 level 1
يمكن اعيده في الليل تعويض الايام إلي راحت او امشي ساعه