أم رزان% :
الحمدلله امس خلصت اليوم السابع من لفل واحدالحمدلله امس خلصت اليوم السابع من لفل واحد
اهلين زين
اليوم سويت القياسات ولقيت اني ناقصه 1سم من البطن
و 1سم من تحت الصدر على طول
انا عموما اكل من كل شي بس بتخفيف واحاول العشا ا ما اتعشى
انا مشكلتي الوحيده في جسمي بطني مترهل وابيه ينشد
انا زايده عن الوزن المثالي بس 4 او خمسه كيلو بس
اليوم سويت القياسات ولقيت اني ناقصه 1سم من البطن
و 1سم من تحت الصدر على طول
انا عموما اكل من كل شي بس بتخفيف واحاول العشا ا ما اتعشى
انا مشكلتي الوحيده في جسمي بطني مترهل وابيه ينشد
انا زايده عن الوزن المثالي بس 4 او خمسه كيلو بس
سلام يا بنات
نزل من الوسط اثنين ونص
ومن الارداف اثنين ونص
والصدر واحد ونص
الوزن يمكن 600 جرام
التغيرات التوش على قولة جيليان ارتفعت صدري ارتفع ساقي من ورى ما تتصورون كيف اختلفت الترهلات الجانبيه خصوصا من تحت الصدر و الظهر.... الحمدلله جدا راضيه هاذا الاسبوع مشيت كثير و ما أكلت حلويات الا تويكس البارح
المجموع خمسه سم
اليوم معزومين عشاء وشكلي كل السنتيات بترجع ....امزح عندي امل يكون فيه ردود افعال
نزل من الوسط اثنين ونص
ومن الارداف اثنين ونص
والصدر واحد ونص
الوزن يمكن 600 جرام
التغيرات التوش على قولة جيليان ارتفعت صدري ارتفع ساقي من ورى ما تتصورون كيف اختلفت الترهلات الجانبيه خصوصا من تحت الصدر و الظهر.... الحمدلله جدا راضيه هاذا الاسبوع مشيت كثير و ما أكلت حلويات الا تويكس البارح
المجموع خمسه سم
اليوم معزومين عشاء وشكلي كل السنتيات بترجع ....امزح عندي امل يكون فيه ردود افعال
الصفحة الأخيرة
نزلت من الوسط 2.5 سم
ومن الارداف 1 سم
المجموع: 3.5 سم
وطبعا نزلت من صدري 1 سم ومن خصري 1.5 سم.. بس اللي ينحسب بالمسابقة هو الوسط والارداف
بإنتظار قياساتكم:39: