اليوم الخميس قياساتي
نقصت من الصدر 2
الخصر1
الارداف 1
نعمة الحمد لله مبين في شكلي اكثر من الميزان
مساء الخيرررررررررررات
انا طبعا ماراح اكتب مقاساتي مابي اتحطم لان علي الدوره الحين واخاف تخدعني
مع اني بصراحه لاحظت جسمي بدا ينشد من الصدر وتحت الصدر بشوي بشكل ملحوظ واعلى البطن بدات تبان عضلاته الخطين ذيك مثل ماتقول حبيبتنا زين ربي يسعدها , انا مشكلتي اسفل البطن مترهل اما اعلى البطن صراحه مشدود شووووي مو زي اسفل البطن يعني تخيلوا اعلى البطن 32 واسفله 38 انش شوفتوا الفرق ان شاء الله فهمتوا علي شو اقصد
هاذا الاسبوع راضيه على النتيجه لو ماجاتني الدوره كان قست شفت شو الفرق
بالتوفيق بنوتات وتفرحوا بقياساتكم
انا طبعا ماراح اكتب مقاساتي مابي اتحطم لان علي الدوره الحين واخاف تخدعني
مع اني بصراحه لاحظت جسمي بدا ينشد من الصدر وتحت الصدر بشوي بشكل ملحوظ واعلى البطن بدات تبان عضلاته الخطين ذيك مثل ماتقول حبيبتنا زين ربي يسعدها , انا مشكلتي اسفل البطن مترهل اما اعلى البطن صراحه مشدود شووووي مو زي اسفل البطن يعني تخيلوا اعلى البطن 32 واسفله 38 انش شوفتوا الفرق ان شاء الله فهمتوا علي شو اقصد
هاذا الاسبوع راضيه على النتيجه لو ماجاتني الدوره كان قست شفت شو الفرق
بالتوفيق بنوتات وتفرحوا بقياساتكم
السلام عليكم
اخذت قياساتي اليوم نقصت 1 سم محيط الخصر و 1 سم محيط الحوض يعني 2 سم و البطن ما عاد كبير لدرجة انو ما يبان في الملابس
الخبر الجميل زوجي كان غايب يومين و لما رجع قال وين الفخود و وين الزنود راحوا نحفت منهم و انشدوا و نتيجة جد جد جد مرضية
بعد قليل بلعب
day 9
level 2
خلاص قربت ابدا في المستوى الثالث و احس نتايجو رهيبة خصوصا اني بدأت الحمية من 3 ايام حستفيد مش مثل الليفل 2 بدأتو بالتخبيص فما كانت النتيجة كبيرة 2 سم فقط في البطن خلال تقريبا 10 يا رب اكمل ال 30 يوم ب -4 او -5 سم اخرى
اخذت قياساتي اليوم نقصت 1 سم محيط الخصر و 1 سم محيط الحوض يعني 2 سم و البطن ما عاد كبير لدرجة انو ما يبان في الملابس
الخبر الجميل زوجي كان غايب يومين و لما رجع قال وين الفخود و وين الزنود راحوا نحفت منهم و انشدوا و نتيجة جد جد جد مرضية
بعد قليل بلعب
day 9
level 2
خلاص قربت ابدا في المستوى الثالث و احس نتايجو رهيبة خصوصا اني بدأت الحمية من 3 ايام حستفيد مش مثل الليفل 2 بدأتو بالتخبيص فما كانت النتيجة كبيرة 2 سم فقط في البطن خلال تقريبا 10 يا رب اكمل ال 30 يوم ب -4 او -5 سم اخرى
الصفحة الأخيرة
البطن1 والارداف نص
كلوو واحد ونص