zain^jordan :

فن كلامك صحيح 100% سلامتك تالا... ان شاء الله مع تنظيم الاكل بتشوفي نتيجة احلى واحلى سلامتو ابنك.. ما عقلبو شر يا رب

فن كلامك صحيح 100% سلامتك تالا... ان شاء الله مع تنظيم الاكل بتشوفي نتيجة احلى...

zain^jordan :

i will يسلمو حبيبتي... انا لقيت تمارين killer buns and thigh بس عن طريق موقع روسي.. لإنو ما عندي تورنت... ان شاء الله لما اخلص هالمرة من ال 30 day ممكن ابدا فيهم... وبالنسبة لإقتراحك حلو كثير... بس المشكلة انو كيف حتابع مع البنات بتمارين مو مجربيتها... هاي المشكلة

i will يسلمو حبيبتي... انا لقيت تمارين killer buns and thigh بس عن طريق موقع روسي.. لإنو ما عندي...

ام ترووكي :

الحمد لله انهيت اليوم level 3   وبكذا خلصت كورس شهر  طبعا خذت فيه اكثر من شهر جسمي الاحظ فيه تحسن  .امس وانا واقفه قدام المرايه لاحظت افخاذي انشدو كانو مترهلين شوي بطني فرق عن اول بس بنسبه بسيطه لانو اكثر شي بعاني منه بس الحمدلله راضيه عن التحسن وما انكر ان كان في ايام فيها تخبيص بالاكل  واثقه ثقه تامه اني لو بستمر بالتمارين شهرين زياده رااح يتغير جسمي اكثر واكثر  ان شالله من بكره راح ابدء من جديد level1 مشكوره حبيبتي زين كلامك وتواصلك مشجع كثير 

الحمد لله انهيت اليوم level 3   وبكذا خلصت كورس شهر  طبعا خذت فيه اكثر من شهر جسمي الاحظ فيه...