من جديد تحدي 30 Day shred لنحت الجسم... مين معانا :)

غفران550 • 13 سنة

صباح الخير اليوم7 من اللفل 2 تم والحمد لله

rayesshg • 13 سنة

level 1
day 2
تم بحمدالله

rayesshg • 13 سنة

محيط الصدر 94
محيط الخصر 85
محيط الحوض 107

عسولةة • 13 سنة

حبيبهـ خالد :

طولي 153 ووزني 61.5 نظاام تخفيف .. ان شاء الله انقص .. لي شهر وزني ثابت . لانه رجيم دون رياضةة Level 1 day 1

طولي 153 ووزني 61.5 نظاام تخفيف .. ان شاء الله انقص .. لي شهر وزني ثابت . لانه رجيم دون...

صبحكم الله بالخير حوائيات الحلوات اناااا بشترك معكم في قروب النحافه .. انا كان وزني 80 والان 64 وطموحي اوصل 50كيلو بالتوفيق للجميع يارب

مبهمه • 13 سنة

Level 1
Day2

الحمدلله خلصت ثاني يوم

حسيت بدوخه والالام بعضلات رجليني وايديني من قمت من النوم وزدت بعد التمرين
مو قادره اشوف زين من الدوخه الي جتني وجسمي الالام

من صارلها مثلي وهل اذا استمريت تزيد او بتخف واتعود