كوبونات الراقية تسجيل الدخول

عرب لاين
عرب لاين •
عرب لاين عرب لاين :
day 9http://static.hawaacdn.com/themes/styles/pink/editor/menupop.gif level 2
day 9http://static.hawaacdn.com/themes/styles/pink/editor/menupop.gif level 2
خلصت اليوم المستوى الثاني اللهم لك الحمد كتبت رد طويل بس طار ومالي خلق اكتب ثاني
&& دعد &&
&& دعد && •
اليوم العاااااااااااااااااااااااشر

المستوى الثاااااااااااااااني

تم بحمد الله ومنته

واخيرررررررررررررررررررررررررررررررررررررا انتهيت وان شاءالله بأذن واحد أحد راح ابد بكرا المستوى الثالث ويارب يكون بدون تقطيعات

&& دعد &&
&& دعد && •
يابنااااااااااااااااات ارسلوا لي عالخاص رابط المستوى الثالث كامل لاني راح ابدأ بكرا بأذن الله



زين جوردن

لاحظت من بداية التمارين اني صايره اجوووووووووووووع بشكل فضييييييييع وخربت نظامي اللي كنت أمشي عليه

نفسي الشي صاير مع البنات صاروا يجوعووووون ،، شكل الرياضه تفتح النفس للاكل

0o اذكروني o0
0o اذكروني o0 •
الله يمتع كم بالصحن والعافية

ودي أكمل بس تعب انه وعيالي كلهم تعبانين باقي لي اربع ايام بلفل ٣ واخلص وأخاف أرهق نفسي وانتكس

فاصبر يومين وبعيد لفل ٣

بليغ أرسلوا لي رابط المستوى الثالث لان اللي عندي يقطع
دبدوبه مكوره
دبدوبه مكوره •
هذا رابط الليفل الثالث بدون تقطيع
http://www.4shared.com/video/R6JAqbrH/30_Day_Shred_Level_3_-_YouTube.html?