كوبونات الراقية تسجيل الدخول

مجنونااا بهواااك
مجنونااا بهواااك •
اليوم الخامس
المستوى الثالث
النظام تخفيف
اليوم وزنت بعد اسبوع نزل وزني 1 كيلو
الحمدلله حمدا كثيرااا
مرررره مبسوطه والله يسعدك. يازين هذا من فضل الله ثم فضلك
عرب لاين
عرب لاين •
Espania Espania :
السلام عليكم كيفك زين بس عندي استفسار صغير التمارين حلوة بس صعب اساويها ورا بعض معلش لو قسمتها مبدأيا لحتى اتعود عليهأ
السلام عليكم كيفك زين بس عندي استفسار صغير التمارين حلوة بس صعب اساويها ورا بعض معلش لو قسمتها...
تم اليوم الخامس
المستوى الثالث
•●»™Eşcađa ~
•●»™Eşcađa ~ •
قروووووووبكم حماااس

حابه انضم لكممم

اقبل امس جربت التمارين بس هلكت وقفت عندالدقيقه 8 ورجعت كملت للدقيقه 14 وخلاص ماعاد قدرت

امس جاهدت نفسي لحد ماخلصت التمااارين وكنت سعييييييييييييده جدا ولله الحمممد

اليوم راح يكون ثاني يوم لي

نظامي حاليا تخفيف مع التماارين
@ Angel @
@ Angel @ •
Day 1 - Level 2
Done

....

رأيي في المستوى الثاني

بصراحة أنا ألقيت نظرة مرة على المستوى الثاني وحسيت التمارين سهلة
لكن لما سويتها متتتت من التعب
طبعاً اضطريت أوقف كثير إما من التعب وإما لأني ماعرفت أسوي التمرين
لأن في تمارين جديدة علي
بس مع ذلك تعبت وعرقت كثييير
إن شاء الله الأيام الجاية أضبط التمارين عدل
0o اذكروني o0
0o اذكروني o0 •
امس تم إعادة اول يوم بلفل ١

وفعلا لحظة اختفاء الموخره والأفخاذ وهذا شئ مابييه عط ان حل حل بلييييييز