من جديد تحدي 30 Day shred لنحت الجسم... مين معانا :)

@ Angel @ • 13 سنة

0o اذكروني o0 :

امس تم إعادة اول يوم بلفل ١ وفعلا لحظة اختفاء الموخره والأفخاذ وهذا شئ مابييه عط ان حل حل بلييييييز

امس تم إعادة اول يوم بلفل ١ وفعلا لحظة اختفاء الموخره والأفخاذ وهذا شئ مابييه عط ان حل حل...

أنا الحلوة مختفية عندي من زمان

في تمارين حق جيليان تكبرها لكن ما عندي الرابط ألحين

يبغي لنا نجربها

وإذا لقيتي حل ثاني علميني وأنا اختج :27:

نفح الطييب • 13 سنة

مرحبا حبيباتي
ممكن اني انضم الكن الان ... تشجعت كتير ويا ريت تقبلوني

s s • 13 سنة

•●»™Eşcađa ~ :

قروووووووبكم حماااس حابه انضم لكممم اقبل امس جربت التمارين بس هلكت وقفت عندالدقيقه 8 ورجعت كملت للدقيقه 14 وخلاص ماعاد قدرت امس جاهدت نفسي لحد ماخلصت التمااارين وكنت سعييييييييييييده جدا ولله الحمممد اليوم راح يكون ثاني يوم لي نظامي حاليا تخفيف مع التماارين

قروووووووبكم حماااس حابه انضم لكممم اقبل امس جربت التمارين بس هلكت وقفت عندالدقيقه 8 ورجعت...

يا هلا فيك

و ننتظر يومك الاول
بس عشان بنصير صاحبات هنا في القروب اذا ممكن نزلي ردودك بدون التوقيع
توقيعك عذااااب ..وربي حسيت بالجوع بس شفته ..
كذا بيخرب علي نظامي :biggrinlo

s s • 13 سنة

Level 3

Day 8

تم بحمد لله

صمت القلوب1 • 13 سنة

اها صح حتى اعاني من المشكله دي يعني انا طبيعة جسمي من تحت اقل بكتير من الجزء العلوي وحاسه اني بختفي وحتى من ناحية صدري يعتبر صدري صغير وبكذا راح يختفي ياوووويليي :(

ابغا حاجات اعملها بحيث اني اشد المنطقه من غير الاختفاء الي بيحصل

وووو

day 5 level 3 done

الحمد لله