marya313
marya313 •
انا اليوم اول يوم لي شربت كوبين لبن من صبح
ووزني 66 و طولي 162
املي يا اختي انقص 6 كيلو يعني
اصير 60 وبعدين كم يوم راحه وبعدين ارجعلو
حتى ينزل وزني 52
انشاالله يا رب
يا رب دوم هذه اراده
سمانة
سمانة •
انا اليوم اول يوم لي شربت كوبين لبن من صبح ووزني 66 و طولي 162 املي يا اختي انقص 6 كيلو يعني اصير 60 وبعدين كم يوم راحه وبعدين ارجعلو حتى ينزل وزني 52 انشاالله يا رب يا رب دوم هذه اراده
انا اليوم اول يوم لي شربت كوبين لبن من صبح ووزني 66 و طولي 162 املي يا اختي انقص 6 كيلو يعني...
سلام

ممكن تفيدونا الي نزلوا الوزن


سلام
moushoooo
moushoooo •
ها بنوتات ايش الاخبار معاكم
انا الفرق بيني وبينك انا حامشي على نفس الرجيم بس مع الروب بدل الرز اكلت عيش سن (حب)
وبوزن الصباح انشاء الله وببلغكم انشاء الله
عـسـولـه
عـسـولـه •
كثيييييييييييير طبقوه ونجح معاهم.
بالتوفيق يا رب.
moushoooo
moushoooo •
سعووووووووووودية و ماريا313
نزلت كيلوووووووووووووووووووو الحمد لله
بعد اول يوووووووووووووووووووم الحمد لله
اليوم اكلت علبتين زبادي وعليهم شوي ملح وفلفل وفص ثوم مهروس
وبعدين كسرت عليهم توست اسمر ناشف مررة واكلتو مررررررررررررررة لذيذ
ها انتو ايش الاخبار معاكم بشروني