ام محمد وشهد
•
اشكر جميع اللي ردوا ويا ريت الباقين يفيدونا
فتومما
•
حبيبتتي انتي تبي تنزلي 8 ككيلو
يعني لو نزلتي بدون رياضة مح يترهل
جسمك ان شاء الله لأنو ما يترهل
الجسسم المشدود الى بعد ما ينزل 10
ككيلو بدون رياضضة بأذن الله تنززلي
ششكلو الدايت مازبط معاكي غيرهه
والتززمي ففيه وححاوولي ع لـآققل تمششي
ع الاققل تنززلي ششوية دههونن
والله معاكك
يعني لو نزلتي بدون رياضة مح يترهل
جسمك ان شاء الله لأنو ما يترهل
الجسسم المشدود الى بعد ما ينزل 10
ككيلو بدون رياضضة بأذن الله تنززلي
ششكلو الدايت مازبط معاكي غيرهه
والتززمي ففيه وححاوولي ع لـآققل تمششي
ع الاققل تنززلي ششوية دههونن
والله معاكك
يقولون الرياضه تنحت الجسم وكذا
بس من جربت ونزلت اكثر من عشر كيلو بدون رياضه
وطلع جسمها مرتب وحلووو:27:
بس من جربت ونزلت اكثر من عشر كيلو بدون رياضه
وطلع جسمها مرتب وحلووو:27:
الصفحة الأخيرة