من عملت ريجيم بدون رياضه ونحفــــــــــــــــــــــت

أم تركي 999 • 13 سنة

زهره جوري :

يقولون الرياضه تنحت الجسم وكذا بس من جربت ونزلت اكثر من عشر كيلو بدون رياضه وطلع جسمها مرتب وحلووو:27:

يقولون الرياضه تنحت الجسم وكذا بس من جربت ونزلت اكثر من عشر كيلو بدون رياضه وطلع جسمها مرتب...

مااتوقع حبيبتي رجيم بدون رياضه بيرتب الجسم
الرجيم & الرياضه كلهن مكملات لبعض
عموماً إذا أحد صارت معه إن شاء الله يفيدك حبيبتي

زهره جوري • 13 سنة

أم تركي 999 :

مااتوقع حبيبتي رجيم بدون رياضه بيرتب الجسم الرجيم & الرياضه كلهن مكملات لبعض عموماً إذا أحد صارت معه إن شاء الله يفيدك حبيبتي

مااتوقع حبيبتي رجيم بدون رياضه بيرتب الجسم الرجيم & الرياضه كلهن مكملات لبعض عموماً إذا أحد...

ان شاءالله يفيدونا بتجاربهم:)

اميره الـــورد • 13 سنة

زهره جوري :

يقولون الرياضه تنحت الجسم وكذا بس من جربت ونزلت اكثر من عشر كيلو بدون رياضه وطلع جسمها مرتب وحلووو:27:

يقولون الرياضه تنحت الجسم وكذا بس من جربت ونزلت اكثر من عشر كيلو بدون رياضه وطلع جسمها مرتب...

رفعععع

PERLITA • 13 سنة

زهره جوري :

يقولون الرياضه تنحت الجسم وكذا بس من جربت ونزلت اكثر من عشر كيلو بدون رياضه وطلع جسمها مرتب وحلووو:27:

يقولون الرياضه تنحت الجسم وكذا بس من جربت ونزلت اكثر من عشر كيلو بدون رياضه وطلع جسمها مرتب...

راح يطلع جسمك مرتب بملابس بس بدون ترهل وبلاوي وتشققات

تميم™ • 13 سنة

زهره جوري :

يقولون الرياضه تنحت الجسم وكذا بس من جربت ونزلت اكثر من عشر كيلو بدون رياضه وطلع جسمها مرتب وحلووو:27:

يقولون الرياضه تنحت الجسم وكذا بس من جربت ونزلت اكثر من عشر كيلو بدون رياضه وطلع جسمها مرتب...

اختي نحفت 13 كيلو بدون رياضه
جسمها يجنن بالملابس
بس تقول بدون ملابس مو مقتنعه الجلد لين وينمسك باليد فعشان كذا سجلت بنادي 3 شهور

وانصحك تشوفين باليوتيوب اكتبي بيفور اند افتر بالانجليزي وبتتحمسين معهم
انا هما السبب الي تشجعت للرياضه اجسام تقرف واوزان اكثر منا بكثير وبعد الرياضه المستمره صاروا منيكان
في وحده 5سنوات تمارين وكانت وزنها بال200 باوند اتوقع يعني 100 ميه كيلو
بعد 5سنوات ماتصدقين كيف صارت يالله رجعت ام 20 سنه جسمها مشدود مررررررررره وصدرها مدري فين اختفى
فيه تجارب مشجعه