د.ريهام عبدالخالق :

الى ام فطوم من فضلك ضروري جداً المتابعة مع طبيب فالعلاج الغذائي وحده لا يكفي يجب ان تعرضي نفسك على الطبيب ليحدد لكي نوع الغذاء . ان مسألة عدم انتظام السكر ليست هينة فذلك يؤثر على اعضاء الجسم كلها بداية من العين الى القدمين ، وفي نفس الوقت يمكن ان يكون صديق الانسان اذا اتبعتي العلاج الصحيح والغذاء الصحيح. ارجوكي اذهبي للطبيب وبعدها انا منتنظراك لاحدد لكي نوع الغذاء حسب نوع العلاج.

الى ام فطوم من فضلك ضروري جداً المتابعة مع طبيب فالعلاج الغذائي وحده لا يكفي يجب ان تعرضي...

د.ريهام عبدالخالق :

الى الجمال والروح والجمال كيفك يا عزيزتي عيدكم مبارك طبعاً يشرفني ان اتواصل معكي الى ان ينزل وزنك لقد قل وزنك 3 ك عظيم جداً بعد ان كان 64 ك عندما راسلتيني اول مرة. وزنك المثالي يا حبيبتي حسب جدول الاوزان والاطوال العالمية هو 58 ك اي انكي محتاجة فقط الى انزال 3 كجم . فانتي على العموم ليست سمنة اطلاقاً ولا انصحك بانزال وزنك باكثر من ذلك لان اهلك واصدقائك عندما يرونك سيقولون لكي لماذا انتي ضغيفة هكذا هل انتي لا تأكلي في تلك البلد؟؟؟ فوزنك هكذا جميل جداً واذا كنتي ترغبين في انزاله بعض الشئ (3ك فقط) وسيساعدك الارشادات الموجودة بصفحة 28 على ذلك دون ان تتبعي حمية معينة. وعلى فكرة النوم والجلوس امام الكمبيوتر طوال الوقت هو السبب في الورك لذا حاولي زيادة نشاطك بعد الشئ وداومي على المشي كما انت تفعلين. اذا شعرتي بالضيق اتجهي الى المنتديات وحدثيني لاحاول ان اخفف عنك بعض الشئ

الى الجمال والروح والجمال كيفك يا عزيزتي عيدكم مبارك طبعاً يشرفني ان اتواصل معكي الى ان...