don
•
دكتورة ريهام هل انتظر ردك برضة ليوم الاثنين لحين عودتك وشكرا؟؟؟؟
حبيبتي الدكتوره ريهااام
عمررهاااا 24 سنه
واتبعت مرره ريجيم اسمه ريجيم مايوو كان ااغلبه يعتمد على البيض المسلووق لكنه منوووع لدرجه مااا في سمك ولحم لكن كله مشوي وفيه سلطاات وتووست بر
وكمان اتبعت مرره كيميائي قاسي نوعاا ماااا لكن مو كثير
ومره سوت تخفيف عن الاكل مجرد تخفيف الاكل يعني ماكان لها قاعده بس تخفيف
هذا اغلب اللي سووته وطبعا تكررهم كثير
لكن ماعاد فيه فايده للنزول وكل مره تتحطم وترجع اكثر من اول ....
بانتظارك عزيزتي
عمررهاااا 24 سنه
واتبعت مرره ريجيم اسمه ريجيم مايوو كان ااغلبه يعتمد على البيض المسلووق لكنه منوووع لدرجه مااا في سمك ولحم لكن كله مشوي وفيه سلطاات وتووست بر
وكمان اتبعت مرره كيميائي قاسي نوعاا ماااا لكن مو كثير
ومره سوت تخفيف عن الاكل مجرد تخفيف الاكل يعني ماكان لها قاعده بس تخفيف
هذا اغلب اللي سووته وطبعا تكررهم كثير
لكن ماعاد فيه فايده للنزول وكل مره تتحطم وترجع اكثر من اول ....
بانتظارك عزيزتي
انا حامل بالشهر الثالث
طولي 160 وزني 86
سمنت كثييييييييييير بعد الزواج تقريباً 25 كيلو خلال سنه و نزلت منهم 10 كيلو تقريباً قبل الحمل خلال سنتين تقريباً
و خايفة أزيد أكثر من كدة خلال فترة الحمل
فأبغى الله يسلمكم ريجيم ما يضر البيبي و على الأقل أخس لو 6 كيلو خلال فترة الحمل يعني بالعربي أبغى أخس بدل ما أزيد
و لو نزلت أكتر يكون أحسن
و جزاكن الله خيراً
طولي 160 وزني 86
سمنت كثييييييييييير بعد الزواج تقريباً 25 كيلو خلال سنه و نزلت منهم 10 كيلو تقريباً قبل الحمل خلال سنتين تقريباً
و خايفة أزيد أكثر من كدة خلال فترة الحمل
فأبغى الله يسلمكم ريجيم ما يضر البيبي و على الأقل أخس لو 6 كيلو خلال فترة الحمل يعني بالعربي أبغى أخس بدل ما أزيد
و لو نزلت أكتر يكون أحسن
و جزاكن الله خيراً
انا يادكتورة ريهام طولي 165 ووزني 42 واحيانا 43 ويش الحل تعبت وبالموت اوصل 45 وانا حامل
ياريت تفيدني
ياريت تفيدني
الصفحة الأخيرة