السلام عليكم دكتوره ريهام
انا وزني 49 واحيانا 50 وطولي 161 ياريت تساعديني حتى يزيد وزني

ومشكوره الف شكر

لالالالالالالالالالالالالالالالالالالا

لالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا

الوضع لازم له حل يا تشوفون ايش المشكلة مع ريهام

او تجيبون وحدة متفرغة للرد على الإستفسارات
يعني الكمبيوتر والنت صلحتى د.ريهام اجل ايش المشكلة
هل تعملين في مستشفى لعدم وجود فرصة للرد اذا يا ريت تشوفون او تدورون على واحدة ترد على مواضيعنا هو وش يحتاج اقري موضوع البينت وردي عليها خلاص ما اظن يحتاج كل هذا التأخير

واسمحو لي على الإطالة لانني سجلت الرقم القياسي في كتابة وزني ولم يرد احد على موضوعي

اهلين دكتورة ريهام

انا طولي 160 سم ووزني الان 65 كيلو وفصيلة + B

قبل كان وزني 70 كيلو وخففت الاكل مع رياضه لمده نص ساعه يوميا لمده شهر ونص نزلت فيها 6 كيلو بمعدل كيلو لكل اسبوع

بس جاء رمضان وزدت كيلو ونص المشكله ان السمنه عندي تحت في الارداف والمؤخره واسوي تمارين وفعلا نقص مقاسي من 32 الى 30 والحمدلله


ابي نظام غذائي ينزلني بمعدل 2 كيلو بالاسبوع لاني لازم اوصل لوزن 55 كيلو

وهل الحميه تنفع اذا حملت او لا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

السلام عليكم اولا اود اشكركم على المجهود الرائع ولو ان جميع رسائلي لم تلقى جواب ولكن لم ايئس كانت اسال عن خل التفاح ينقص الوزن واي نوع كان منه وايضا المر مريه والشاهي الاخضر هل هي فعلا تنقص الوزن من غير اضرار جانبيه علما ان وزني 80 وطولي تقريبا 164 كم يجب ان انقص وماهو الرجيم الذي يجب ان اتبعه علما اني استخدمت حبوب للتخسيس ولم احصل على فايده تذكر ارجوووووووووووووووووووووووووووووك ردي عليه بسرعه لاني مليت من كثر ما ارسل ولا تردي عليه :(

اهلين دكتورتنا العالية انا لا ارضع طبيعي وقفت الرضاعة من 3 شهور ولكي حبي وتقديري