كوبونات الراقية تسجيل الدخول

نواره
نواره •
اهلين يا غاليه وكل سنة وانتي طيبة انا طولي 157 ووزني 97 وكارهه نفسي اش رايك يا استادة بزينكال ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ فيه امل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
احلى ووورده
احلى ووورده •
أم بدور أم بدور :
ممكن انا طولي 156 ووزنى 46 نحيفه صح توني بادية سوبر قين لزيادة الوزن وحبوب موجستير فاتح شهية وحبوب زيت الحوت واشرب يوميا كاس حليب بالزبيب والموز اما الحلبه مقدر اشربها الريحه :16: فهل تنصحينى بشي وللعلم مو حابه اكل حتى انى حسيت هالكم يوم بجوع مع فاتح الشهية بس مو قادرة اكل شسوي وباي الاطعمة الغنية التى تعطينى سمن اريد الاغذية اللي فيها مصلحة وغنية اقدر اكلها لانى مقدر اخلي الوجبات ست مقدر تعب وسؤال اخر لو بغيت ازيد واجتهد اكثر وزن بالشهر كم يعنى كم كيلو المفروض ازيد عالاقل بالشهر واكثر بالشهر ....ودي اسمن عشرة كيلو بالشهر هل يتقبل الجسم هذي الزيادة وكيف بليز ارجو الرد وزنى مارفنى .. :30:
ممكن انا طولي 156 ووزنى 46 نحيفه صح توني بادية سوبر قين لزيادة الوزن وحبوب موجستير فاتح شهية...
السلام عليكم الاخت ريهام عبدالخالق كتبت لك امس اسألك عن مشكلتي وللاسف مارديتي علي :( بس معذوره اكيد ماشفتيه نسخت لك الكلام مره ثانيه ياريت لو تساعديني اختي الغاليه


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا وزني 52 وطولي 160 واحتاج اني ازيد وزني لاني ابين انحف من وزني بكثير
يعني حتى لو سمنت يسمن وجهي ويدي وصدري ومن تحت البطن مااسمن يعني رجولي مره نحيفه واحتاج حل الله يخليك
ام نوسه الحلو
ام نوسه الحلو •
الاسم ام نوسه الحلو الوزن 78 الطول 157 ودي انحف قبل العيد ار جوك يادكتوره شوفي كم يبغى انزل وايش الرجيم الي يناسبني وشكرا
بينونه
بينونه •
سكر الكويت سكر الكويت :
دكتوووووووورة أنا وزني الحين 71 و7 أنا طريقتي بالريجيم كما يلي : الفطووووووور دجاج أو سمك أو لحم ( مشوي أو مسلوق ) + سلطة أو شوربة خضار مابينهم حليب نسكافية أو فاكهة أو عصير غير محلى السحوور توست أو بسكوت أو كورن فلكس دايت + جبن دايت أو بيضة أو لبنة + عصير غير محلى أو حليب وقبل النوم ( شاي أخضر مع مرامية ) وقبل الفطور ( مشي من 30 دقيقة إلى 40 ) _____________________________ شنووو رايج يااقلبي هل تعتقدين إن هذا بعد ما أوصل حق الوزن المطلوب يرجع مرة ثانية ________________________ وسلامتج :) أتمنى الرد بأسرع وقت ممكن :)
دكتوووووووورة أنا وزني الحين 71 و7 أنا طريقتي بالريجيم كما يلي : الفطووووووور دجاج أو...
السلام
وزني 104كيلو
الطول154
اماكن وجود الشحم في الجسم البطن والافخاد
اريد منك يا الدكتوره ريهام عبدالخالق اعطائي رجيم مناسب وينزل الوزن لان صار لي اسبوعين مانزل وزني منه شيئ وهو ثابت
بصراحه اريد رجيم ينزل بسرعه لان عرس اخوي في 8شوال ولا عند وقت
اريد الرد بسرعه
ولك الشكر :angry: :angry: :angry: :angry:
$ جواهر $
$ جواهر $ •
عمري 23 سنه ووزني 65 وطولي 163
كنت اتمتع بجسم رشيق وقوام ممشوق بشكل فطري الى ان اصبت بمرض نفسي
وانا الان اعاني من مرض القلق والاكتئاب والوسواس القهري
واتعالج في عيادة نفسية وقد وصف لي الدكتور دواء بأسم seroxat 20mg
وقد سبق واخذت ادوية اخرى لم تجدي نفعاً
مثل بروزاك وانفرنيل وفلوزاك
علماً بأني استخدمت هذه الادوية على مدى 7 سنوات اي منذ ان اصبت بالمرض النفسي
اعاني من الشراهه في الاكل وقد قال لي الطبيب ان هذا الشعور ناتج عن
اصابتي بمرض القلق خاصة واني اعاني من اشد انواع القلق وهو مايسمى بالهلع
على فكرة انا الان استخدم كبسولات SEROXAT 20 MG
منذ ثلاثة اشهر ولاحظت بأن وزني بدأ ينقص مع هذا الدواء بشكل لا بأس به
على عكس الادوية السابقة التي زادت من وزني بشكل مفرط
لكني لا امارس اي شكل من اشكال الرياضة ولا احافظ على الغذاء الصحي المتوازن
وهذا بسبب الاحباط الذي اعانيه
لأن الاطباء اخبروني بأن مرضي النفسي هو سبب زيادة الوزن عندي
وان اي رجيم او رياضة لن يؤثر على زيادة الوزن عندي
وللعلم فأن مناطق السمنه عندي هي في الخصر والبطن والوركين والاكتاف
وجزاكم الله خيراً
المحطمة جواهر