انا وزني 40 وطولي 153 عمري 20 سنه والله يجزاك خير
وشكرااااااااااااااا
كيفك يا دكتوره ريهام لعلك بخير
انا انسه وزني 80
طولي 167
منذ فتره كنت عامله رجيم ونزل جسمي حوالي 14 كيلو
انا السمن متركزه في البطن والارداف
عاوزه اظبط جسمي قبل زواجي في شهر يوليو وخايفه ان الرجيم يؤثر علي وجهي مثل ايام الخطوبه
ارجوكي ساعدوني
انا انسه وزني 80
طولي 167
منذ فتره كنت عامله رجيم ونزل جسمي حوالي 14 كيلو
انا السمن متركزه في البطن والارداف
عاوزه اظبط جسمي قبل زواجي في شهر يوليو وخايفه ان الرجيم يؤثر علي وجهي مثل ايام الخطوبه
ارجوكي ساعدوني
shoshoo
•
مرحبا
انا وزني 67
وطولي 150
في السابق
قمت بالتخفيف
وعملت بعض التمارين
فنزلت 7 كيلو
فحاليا ثابت ولا يتحرك
مع اني حاولت اكسرة
بس ما في فايدة :(
و حاليا اسوي رجيم النقاط
ما رأيك به ؟
انا وزني 67
وطولي 150
في السابق
قمت بالتخفيف
وعملت بعض التمارين
فنزلت 7 كيلو
فحاليا ثابت ولا يتحرك
مع اني حاولت اكسرة
بس ما في فايدة :(
و حاليا اسوي رجيم النقاط
ما رأيك به ؟
الصفحة الأخيرة
فيه وحدة تبغى رجيم طولها 151 وزنها 89 وتسلمي عمري في ميزان اعماللك ياااااااااااااااااارب