كوبونات الراقية تسجيل الدخول

غالية دبي
غالية دبي •
د.ريهام ..
أختيه الكبيرة عمرها 25 سنة
ووزنها 52 ووطول 152 ..

وأختيه الصغرى عمرها 13 ووزنها 41 وطولها 156

يستفسرون إذا كان وزنهم مناسب أو يحتاجون الى تضعيف او تسمين ...

والشور لج ..

وشكراً
اشراقة فتاه
اشراقة فتاه •
آيسكريم آيسكريم :
إلى الغاليه/ ريهام عبدالخالق. تحياتي الحاره إليك مع جزيل الشكر على ماتقدمينه من مجهود أسأل الله أن يجعله في ميزان حسناتك. أولا أود استشارتك عن الوزن المناسب لي للوصول إليه, علما بأن وزني الحالي 88,80. وطولي169سم. وعمري 24 سنه ولدي طفل واحد وتعرضت لإجهاض قبل إسبوع واحد فقط. كما أني ولله الحمد لا أعاني من أي مشاكل صحيه ونادرا ما أتبع حميه غذائيه بل مجرد تخفيف للأكل ينقصني من 4 إلى 5 كيلو. وقبل 4 أشهر كان وزني 83 ولكن بعد سفري في إجازة الصيف ازدادت عندي هذه الكيلوات الأخرى. ثانيا:اشتريت من بريطانيا حبوب للتخسيس سمعت أنها من أعشاب طبيعيه إسمها: Adios. فإذا كنت قد سمعت بها فأرجو منك إفادتي
إلى الغاليه/ ريهام عبدالخالق. تحياتي الحاره إليك مع جزيل الشكر على ماتقدمينه من مجهود أسأل الله...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اشكرك دكتورتي الغاليه على الرد بالنسبه لسؤالك انا لست نباتيه تماما ولكني لااحب تناول الدجاج او اللحوم كقطع لوحدها لكني اتقبلها اذا كانت مع ارز او معكرونه مثلا فلو سمحتي هل يوجد ريجيم يحتوي على نشويات مثل الارز او المعكرونه حتى لو كانت مسلوقه وبدون اي اضافات لها لاني لااستطيع ان استغني عنها ومارايك بحبوب شيتوكال ولكي مني جزيل الشكر
bete
bete •
مرحبا دكتورة ريهام اريدك انا تساعدني فان منذ ستة اشهر كان وزني 92 فعملت رياضة ورجيم متوصلة لمدةثلاث اشهر حتى اصبح وزني82 وبعد ذلك تركت الرجيم منذ ثلاث اشهراما الرياضة لم اتركه والان احاول اني اعمل رجيم ولكن اشعربتعب واجهاد شديد فماذافعل واناعمري 20سنةوطولي 170 واريد ان اوصل للوزني المثالي فهل تقدرين على مساعدة حتى اجد رجيم مناسب اقدر امشي عليه دون ان اشعرباي تعب واجهاد واريد ان اقول حاجةوهي اني حاولت ان اعمل تخفيف لكن وجدت نفسي انزل ببطء وازيد بسرعة واريد ايضا ان اسالك عن حبوب اسمه liposan ultra fat absorberماهو مفععولها وماذاتفعل اني كنتي تعريفنها واشكرك من كل قلبي
بنت جدتها
بنت جدتها •
:27: هلا والله يعطيج العافيه على مساعدتج للبنات...
باختصار انا وزني 72 وطولي 155 وودي اضعف؟؟
مشكلتي ماعندي اراده؟؟
ابي الحل :16:
a6lag w7dah
a6lag w7dah •
هلا أخت ريهام..ياليت تفيديني بموضوعي
أنا طولي 158 ووزني 72 و أنا أمارس رياضة 6أيام في الاسبوع بمعدل ساعة إلى ساعتين في اليوم ,صار لي 3شهور ألعب رياضة و نحفت من 78 إلى 72 بس كل هذا بعد طلوع الروح :D
مشكلتي انه فيني ربو و آخذ أدوية له و هي تفتح الشهية . ساعديني و عطيني الحل الله يوفقك و يجزاك كل خير أبي أنححححححححححححححححححف طفشت من السمنة.انتظر ردك بأقرب وقت.