كوبونات الراقية تسجيل الدخول

شوق بوظبي
شوق بوظبي •
مرحباااااا

انا عمريه 20 سنة

وطولي 169

ووزني 46

ابا اسوي رجيم ؟!!!!!!!!! هههههههههههههههههههه

لا والله ابا امتن لانيه ضعيفه وايد وابا شي نتايجه سريعه

يعني دوا ولا حبوب وهالسوالف وخصه مال الويه

تسلمين
الأموووووورة^_^
الأموووووورة^_^ •
مشكورة دكتورة وانا بروح واجيب الناسكويك و من يوم الإثنين راح ابدا الرجيم لأن عندنا ناس و طبعاً غداء في مطعم و عشاء عند ناس يعني مافي رجيم
الدبدوبة_q8
الدبدوبة_q8 •
د.ريهام عبدالخالق د.ريهام عبدالخالق :
اخت تباعه[/QUOTE] السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اهلا بكي عزيزتي وباختك الغالية وزنك المثالي هو 53 كجم اي انتي بحاجة الى زيادة 8 كجم اذن لماذا تريدين ان تقللي وزنك عن هذا الحد اصلا وزنك الحالي في حاجة الى الزيادة واذا اصريتي على نقصان وزنك سيعرضك ذلك لمشاكل سوء التغذية وخاصة انك مقبلة على حياة اخرى من الزواج والحمل والولادة التي يتواجب فيها ان يكون الجسم سليم وبصحة جيدة لعدة اسباب منها عدم التاثير على صحتك وجمالك بالسلب (الهشاشة - انيميا -سقوط الاسنان- سقوط الشعر - شحوب الوجه - تفصف الاظافر - تشقق الشفتان - جفاف البشرة......الخ) ثانيا لتنجبين اطفال اصحاء ذهنيا وبدنيا ثالثا حتى لا تؤثر على درجة استيعابك وتحصيلك الدراسي فارجو حبيبتي ان تقتنعي وانا في انتظار تعليقك لنستكمل حديثنا سوياً ****اين انتي تباعه انا اريدك لنستكمل حديثنا واعطيكي الطريقة لزيادة الكيلوات التي تنقصك
اخت تباعه[/QUOTE] السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اهلا بكي عزيزتي وباختك الغالية وزنك...
دكتووورة ليش ما تردين
وزني 85
طولي 166
غير متزوجة
انا طالبة
عمري 16 و نص
محيط المعصم 8 inch. :(
الأموووووورة^_^
الأموووووورة^_^ •
دكتورة عادي اذا أكلت في العشاء سلطة ملفوف من اي مطعم ؟؟؟(يعني بدل العشاء اللي في الرجيم سلطة ملفوف؟؟
عمورتي
عمورتي •
د.ريهام عبدالخالق د.ريهام عبدالخالق :
اخت تباعه[/QUOTE] السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اهلا بكي عزيزتي وباختك الغالية وزنك المثالي هو 53 كجم اي انتي بحاجة الى زيادة 8 كجم اذن لماذا تريدين ان تقللي وزنك عن هذا الحد اصلا وزنك الحالي في حاجة الى الزيادة واذا اصريتي على نقصان وزنك سيعرضك ذلك لمشاكل سوء التغذية وخاصة انك مقبلة على حياة اخرى من الزواج والحمل والولادة التي يتواجب فيها ان يكون الجسم سليم وبصحة جيدة لعدة اسباب منها عدم التاثير على صحتك وجمالك بالسلب (الهشاشة - انيميا -سقوط الاسنان- سقوط الشعر - شحوب الوجه - تفصف الاظافر - تشقق الشفتان - جفاف البشرة......الخ) ثانيا لتنجبين اطفال اصحاء ذهنيا وبدنيا ثالثا حتى لا تؤثر على درجة استيعابك وتحصيلك الدراسي فارجو حبيبتي ان تقتنعي وانا في انتظار تعليقك لنستكمل حديثنا سوياً ****اين انتي تباعه انا اريدك لنستكمل حديثنا واعطيكي الطريقة لزيادة الكيلوات التي تنقصك
اخت تباعه[/QUOTE] السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اهلا بكي عزيزتي وباختك الغالية وزنك...
دكتورة ليش ما تردين
طولي 161
وزني 39 كيلو
عمري 25 و متزوجة
ارجوك ساعديني في زيادة وزني
اريد اضيف شي و هو اني موظفة يبدا الدوام الساعة 7.30 و ينتهي 3.30 ف خلال فترة العمل لا اهتم بمواعيد الافطار و الغدا يعني مرات افطر و مرات لا و مرات تغدى و مرات لا يعني حسب زحمة العمل و شي ثاني و اهو اني ما اقدر اكل كثير يعني شوية و اشبع على طول
فياليت لو تساعديني بطريقة ازيد بها وزني و ياليت تعطيني نظام يتماشى معي كوني عاملة يعني يتناسب اطبقه في الدوام
وجزاك الله كل الخير