دمـعـة
دمـعـة •
أهلين اختي ريهام إذا ماعليج أمر بغيت نصيحتج لتخفيف وزن خطيبي هو وزنه 110 وطوله 180 وأكون شاكرة لج مع تحيــــــــ دمـعـة ــــــاتي :27:
أهلين اختي ريهام إذا ماعليج أمر بغيت نصيحتج لتخفيف وزن خطيبي هو وزنه 110 وطوله...
أختي ريهام

بغيت ردج على الموضوع
لأن خطيبي يحتاج نظام يمشي عليه الحين ضروري
! جـوري !
! جـوري ! •
Doctora reham a3mel eih ana hamel wa lesa walda meen 4 shohor kaysrya ana wazny zad la 100 kilo sa3et elwelada kont bad2a 73 sert 100 youm elwelada:( wa khayfa ana wazny elhayen 84 wa mosh 3ayza azed aktar meen 10 kilo tol elhaml a3mel eih ?edony regeme?) ,fe haga law akht zinycal?wa bakhod kol leila royal tea beta3 regeme molyen,allah yabrek feky rody
Doctora reham a3mel eih ana hamel wa lesa walda meen 4 shohor kaysrya ana wazny zad la 100 kilo...
هلا د. ريهام,,

2( شريحة لنشون فراخ او لحم )شو يعني لنشون ؟؟؟
ممكن حد يفسر لي ..
وهل من الممكن ان آكل الفواكه بين الوجبات ولا لا ؟؟

وانا اريد اصوم يوم عرفة فهل من الممكن اتباع الريجيم اللي وصفتيه للبنات في رمضان ويكون لمدة يوم واحد فقط؟؟

ادري اني ثقلت عليج بالاسئلة , اعذرينــــي ,,

تحياتي ,,:time:
roOomy
roOomy •
يا دكتورة انا شكلي دبه فاهمه عليا يعني من زنودي واردافي وبطني الوزن دا مش ملائم ليا انا ما حرتاح غير لو صرت انشالله 55 الموضوع بالنسبة ليا مو عالصح الموضوع الشكل العام انا لمن كان وزني 57 كان حلو بس برضو مليانه تخيلي انني بين يوم وليله على قولهم اصير 63 وانا من النوع لمن اتخن ابين اكبر من عمري بكتير ....... فبليز ابغى ريجيم ينقصني دحين وعالمدى العيد بس يا دكنةرو انا عملت الريجيم اللبني وما نحفت ولا يوم عشان كده انا ابغى ابا معاكي حمية من البداية تنحفني كتير عشان لا احبط وبعدين نتدرج وقوليلي اذا لازم اعمل رياضة والا لا وشكرن
الأموووووورة^_^
وينك دكتورة ؟؟؟؟؟؟
حبيبية وديع
حبيبية وديع •
دكتورة ريهام الله يسعدك ياليت تردي عليه اليوم لكي اتبع الحميه يوم الاربعاء