د.ريهام عبدالخالق
حلى

هذه النوعية من البنطلوبات او بالتحديد هذه النوعية من التفصيلة هي السبب في ترهل البطن
فهي اصلا مصممة للسيدات الغربيان ذوات الجسم النحيف جداً وليس لنا نحن كشرقين
لذا انصحك بان ترتدي المقاسات الواسعة منها حتى يعود شكل بطنك مرة اخرى الى طبيعته

اما بالنسبة الى ان الاكل بالليل يتحول الى دهون فهذا في حالة واحدة ان لا يكون هناك نشاط ملائم لكمية الاكل المتناولة

لذا انصح دائما ان تكون اخر وجبة تكون قبل النوم بثلاثة ساعات
حتى تكون كل الطعام تم هضمه ولا يكون هناك مجال لتحوله الى دهون
حلى البحرين
حلى البحرين •
يسلمو دكتورة والله ماتقصرين انا ماالبس على طول هاذي النوعية حتى عندي جينس جديد للحين مالبسته والله

خلاص احاول اني ماالبسهم واخفف منهم



الله يعطيج العافية دكتورة ثوابج الجنة يارب تستاهلين كل خير
^ دمعة حزن ^
^ دمعة حزن ^ •
الفاضله ريهام انا بانتظار نظامك الغذائي قبل سفري :(
عمورتي
عمورتي •
دكتورة ليش ما تردين طولي 161 وزني 39 كيلو عمري 25 و متزوجة ارجوك ساعديني في زيادة وزني اريد اضيف شي و هو اني موظفة يبدا الدوام الساعة 7.30 و ينتهي 3.30 ف خلال فترة العمل لا اهتم بمواعيد الافطار و الغدا يعني مرات افطر و مرات لا و مرات تغدى و مرات لا يعني حسب زحمة العمل و شي ثاني و اهو اني ما اقدر اكل كثير يعني شوية و اشبع على طول فياليت لو تساعديني بطريقة ازيد بها وزني و ياليت تعطيني نظام يتماشى معي كوني عاملة يعني يتناسب اطبقه في الدوام وجزاك الله كل الخير
دكتورة ليش ما تردين طولي 161 وزني 39 كيلو عمري 25 و متزوجة ارجوك ساعديني في زيادة...
دكتورة طار لي اسبوعين اكتب لك و للحين ما رديتي علي
عمورتي
عمورتي •
دكتورة ليش ما تردين طولي 161 وزني 39 كيلو عمري 25 و متزوجة ارجوك ساعديني في زيادة وزني اريد اضيف شي و هو اني موظفة يبدا الدوام الساعة 7.30 و ينتهي 3.30 ف خلال فترة العمل لا اهتم بمواعيد الافطار و الغدا يعني مرات افطر و مرات لا و مرات تغدى و مرات لا يعني حسب زحمة العمل و شي ثاني و اهو اني ما اقدر اكل كثير يعني شوية و اشبع على طول فياليت لو تساعديني بطريقة ازيد بها وزني و ياليت تعطيني نظام يتماشى معي كوني عاملة يعني يتناسب اطبقه في الدوام وجزاك الله كل الخير
دكتورة ليش ما تردين طولي 161 وزني 39 كيلو عمري 25 و متزوجة ارجوك ساعديني في زيادة...
دكتورة صار لي اسبوعين اكتب لك و للحين ما رديتي علي