عزيزتي حيرانة
هل تعلمي ان ثمرة التمر بها 318 سعر حراري × 14 مرة (الفطار والسحور) = 4452 سعر حراري وما يحتاجه الفرد العادي من السعرات الحرارية هو 2400 : 2800 سعر.
فهل لا حظتي الفرق الكبير
فكل ما تحتاجينه هو الاعتدال وان يكون غذائك متوازن .
عزيزتي حيرانة
هل تعلمي ان ثمرة التمر بها 318 سعر حراري × 14 مرة (الفطار والسحور) = 4452 سعر...
مشاركتي في صفحة ( 307)
نسيت اقولك طولي 165
الحالة الاجتماعية : ارملة
نفس انحف وادعيلك