كفوف حنونه :

شوفي لي حل وهذا رابط موضوعي ما حد رد علي الى الحين ولكم جزيل الشكر

شوفي لي حل وهذا رابط موضوعي ما حد رد علي الى الحين ولكم جزيل الشكر

مس سوسو :

بسم الله الرحمن الرحيم أنا وزني 75 وطولي نسيت كم تقريبا مابين 150 و155 وأبغى أنحف في 3شهور وماقد سويت رجيم أبد وصحتي تمام ما أشتكي من شئ لكن مشكلتي أني أحب الخبز مرة يعني أنا مأكل كثير بس أغلب الأكل الي اكلة خبز وأتجنب أكل الشكولاتة والمشروبات الغازيه وسمنة الي عندي تتركز في الجزء العلوي يعني في (البطن والصدر والكتوف والظهر من وراى ) الله يعطيكي العافية أبغى رجيم حلو بسأنزل وزني في 3شهور وكيف بعدين أحافظ على الوزن ألي وصلتله أيوووه ه نسيت أبغى يكون لي خصر للأني مالي خصر أبدن أبغى يصغر صدري وشكرا والسلام ختام

بسم الله الرحمن الرحيم أنا وزني 75 وطولي نسيت كم تقريبا مابين 150 و155 وأبغى أنحف في 3شهور...