د.ريهام عبدالخالق :

[QUOTE] كيف احوالك اختي لقد رايت الرجيم غاليتي هذا الرجيم حبيبتي بروتيني ولانه بروتيني فانه يعتمد على انزال اكبر كمية ماء مختزنة بالجسم لذا تلاحظين في اول فترة اتباعه يكون معدل نزول الوزن كبير ويتناقص بعد كل اسبوع كيلو او كيلو نصف ليكون معدل النزول فقط 1/2 كيلو ثم يثبت الوزن على ذلك الوزن وهذا بسبب انه يعتمد على انزال الماء بالجسم وهذا النظام خطأ صحيا لعدة اسباب حبيبتي انه يعتمد على البروتين كمصدر للطاقة ومن المفروض ان تكون البروتينات للبناء والكربوهيدرات هي للطاقة كثرة كمية البروتين تسحب الكالسيوم من العظام وتسبب الهشاشة كثرة كمية البروتين تزيد اليوريك اسيد كثرة كمية البروتين تهلك وظائف الكلى غير انه يسحب الماء من الجسم أعرفتي حبيبتي الان لما ثبوت الوزن لديكي ؟؟ اما نظام الرجيم الذي يعتمد على السعرات الحرارية فان ميزاته انه يمنحك احتياجاتك الغذائية حسب الموصي بها مقدار نزول الوزن ثابت في اول اسبوع مثله كمثل اخر اسبوع من اتباعه لا يتغير وذلك لانه يعتمد على حرق السعرات الحرارية الزائدة يوظف كل عنصر غذائي في مكانه الكربوهيدرات للطاقة البروتين للبناء الفيتامينات والاملاح المعدنية للوقاية مما لا ينتج عن اتباعه اي خلل بوظائف الجسم الفسيولوجية

[QUOTE] كيف احوالك اختي لقد رايت الرجيم غاليتي هذا الرجيم حبيبتي بروتيني ولانه بروتيني...