أيه هو زويت الزيتون ع البارد وأيه هي الخضار النئ×نئ عدديها لي ولا أمر عليكي
واي هي الجبن الجريش لا تقولين لي جبنة بيضا ما أحبها مرررررررررررررررة وأيه هو جبن نستو
أنا أحب كيري أو فيلادلفيا
والحليب اللي عندي بودرة قليل الدسم لأنه كامل ماأعتقد أنه بيعمل شي في الرجيم صح والا خطأ
وسامحوني على الأطاله بس ماحد رد للحين على مشاركتي اللي قبل هذه !!!!!!!
وشكراً
السلاام عليكم دكتورة
عمري 22
انا وزني 93.8
طولي 162
فصيلة دمي A+
ابي انقص 36 كيلو
وارجع لوزني زمان 57
عمري 22
انا وزني 93.8
طولي 162
فصيلة دمي A+
ابي انقص 36 كيلو
وارجع لوزني زمان 57
السلاام عليكم دكتورة
عمري 22
انا وزني 93.8
طولي 162
عظمتي عادية
فصيلة دمي A+
ابي انقص 36 كيلو
وارجع لوزني زمان 57
عمري 22
انا وزني 93.8
طولي 162
عظمتي عادية
فصيلة دمي A+
ابي انقص 36 كيلو
وارجع لوزني زمان 57
الصفحة الأخيرة
سلمك الله لما تعطيه لنا من وقت ومعلومات وجهد جعله الله في ميزان حسناتك
كنت اريد ان استفسر عن شئ دكتورة
وهو انواع الرجيمات الي انتشرت ,رجيم نوع واحد من الطعام,او اشياء غريبة
ثم يتشجعون لكي يطبقونها فقط لانه ينزل في الاسبوع 10 كيلو اكثر او اقل
فما رايك بمثل هذه الرجيمات الي تحرم الجسم مما يحتاجه .... ؟
ومارايك دكتورة بنزول 10 او 7 او حتى 5 كيلو كل اسبوع
هل هذا النزول السريع صحي وطبيعي؟؟؟
انا ادري عن تجربة ,الوزن لو نزل سريعا ,,, سيرتفع اسرع مع زيادة
فكم كيلو تقريبا جيد ان ينزله الانسان في الاسبوع ؟؟؟
بوركتي دكتورة نريد منك نصيحة للاخوات