انا عنديلك احلى حل وهو الوحيد اللي شفت نتائجه من جد بس لازم تستمرين وهو
شفط البطن اللين تطلع ضلوعك وانتي على السرير منسدحه حوالي دقيقه اودقيقتين اول ماتقومين من النوم ......اوكيه
تحاولين طول الوقت تسحبين بطنك لجوه يعني تشفطينها لداخل وراح تلاحظين مع الوقت انك بتتعودين على الحره هذي ......
وقفي اكل قبل النوم على الاقل بساعتين......
اكثري من اكل الزبادي قليل الدسم او العادي خلال اليوم...
اتمنى اني أكون افدتك وان شاء الله ننحف وترووووح هالكروووووش باءذن الله
واخيرا اكثري من الاستغفار
جوAAAهر
•
تصدقين من 4 سنين بعد ولادة بنتي الثالثه كنت اشفط بطني طول الوقت كل ما اتذكر
وفي عرس ابن خالتي لبست فستان ساتان ضيق على الخصر
انا بنفسي انبهرت كيف الكرشه اختفت وما تبان والكل لاحظ بس مع الشفط كنت امشي نص ساعه كل يوم
مشكوره انحج ذكرتيني
ان شا الله برد لنظامي القديم وخير ان شا الله
ببدا بالمشي من الاحد ان شا الله
اكتب وانا شافطه بطني ههههههه
وفي عرس ابن خالتي لبست فستان ساتان ضيق على الخصر
انا بنفسي انبهرت كيف الكرشه اختفت وما تبان والكل لاحظ بس مع الشفط كنت امشي نص ساعه كل يوم
مشكوره انحج ذكرتيني
ان شا الله برد لنظامي القديم وخير ان شا الله
ببدا بالمشي من الاحد ان شا الله
اكتب وانا شافطه بطني ههههههه
***** الله ربي يحقق مرادك وتلبسي إلي في خاطرك تنوره وبنطلون وشرت شكلى **ختها خخخخخخخخخ
وموفقه
وموفقه
الصفحة الأخيرة
والله يرزقكم كل ما تتمنون دنيا واخره