مشكورة اختي لكن الميزان مايتحرك الى مع الرياضة0




تحياتي0

مشكوره اختي عالمعلومه يس والله اني زعلت
معقول يكون ما عندي دهنيات <<<<صارت تتمنى الدهنيات عشان تنزل وزنها :17:

مشكوره :26: :26:

اثاري يا اخواتي الدهنيات اتفرح ،،، لأن اتخلي الميزان يتحرك
وعليكم بالمشي ،،، ما في مثل المشي يشد عضلات الجسم كامل وينزل الكرشة وووووو الخ
بس منو ياترى بتمشي وبتلتزم ،،، انا من نفسي يوم امشي وعشرة لألألألألأ

تشكري عالمعلومه :26: