من جميرا
•
مشكورين يا بنات على المشاركات ،،،
عندي وحده عندها ميزان تقس\يس الوزن مع نسبة الدهون والماء
طلع وزني ..........62,5
نسبة الدهون...........30 بالضبط
اما نسبة الماء ..........ما اذكر على ما اعتقد عادي
فيوم سألتها قالت الوزن ما ينزل لأن نسبة الدهون كثير
شو رايج............
طلع وزني ..........62,5
نسبة الدهون...........30 بالضبط
اما نسبة الماء ..........ما اذكر على ما اعتقد عادي
فيوم سألتها قالت الوزن ما ينزل لأن نسبة الدهون كثير
شو رايج............
~Sweety~
•
Meelad :
تشكري عالمعلومه :26:تشكري عالمعلومه :26:
طيب ياأختي مافهمت وش معنى نسبة الدهنيات 65 165 .. يعني طولك ووزنك وبس؟
الي أعرفه ان كتلة الدهون في الجسم ياخذونها في العيادة وتطلع رقم ثاني
عموما أنا عندي إيمان مططططلق.. ان الريجيم مايزيل الدهون لحاله، كل الي ينزله ويفرحون به الناس هو سوائل، إلا إذا كان على المدى الطويل ومتوازن، الي ينزل الدهون هو انك تستخدمين الدهون المخزنة، تحرقينها بالحركة زي ما المفروض يصير طوال العمر ، وهذا طبعا بالرياضة وبسسسسس، ولا بتقليل الأكل يعني كميته و زيادة الحركة. هذا الي متفقين عليه منذ الأزل :27:
الي أعرفه ان كتلة الدهون في الجسم ياخذونها في العيادة وتطلع رقم ثاني
عموما أنا عندي إيمان مططططلق.. ان الريجيم مايزيل الدهون لحاله، كل الي ينزله ويفرحون به الناس هو سوائل، إلا إذا كان على المدى الطويل ومتوازن، الي ينزل الدهون هو انك تستخدمين الدهون المخزنة، تحرقينها بالحركة زي ما المفروض يصير طوال العمر ، وهذا طبعا بالرياضة وبسسسسس، ولا بتقليل الأكل يعني كميته و زيادة الحركة. هذا الي متفقين عليه منذ الأزل :27:
الصفحة الأخيرة