سلام بنات 1-تخفيف في الاكل ونزلت عليه وكان باين في الميزان والملابس0 2-وجربت رجيم الاعشاب(مرامية-اكليلال الجبل -بابونج-بذرة الكتان ) ونزلت عليه وكان واضح عليه0 3-واستخدمت حبوب ريد كيت بس ماكنت اخذها كل يوم يوم ايوه ويوم لا ونزلت عليه وكان واضح في الشكل والميزان0 4- والان مستمره على التخفيف في الاكل والعشاء دائما خفيف ممكن مره وحده في الاسبوع يكون العشاء شوي دسم بس مو رز ولحم مع الاستمرار على شرب الشاى الاخضر وودي اجرب رجيم التمر واللبن0 والميزان
الصفحة الأخيرة
نبي تجارب اكثر