ام مريم1984
•
روعة الموضوع
سوسوواو
•
أنا طبعا لى باع طوووووويل بعالم الرجيمات ولسه زى الفيل الحمدلله:icon33::icon33: بس افضل شي جربته بحياتى .. انى اشتركت بدايت سنتر..مرتين الشهر الاول نزلت 8 ك والشهر الثانى 5 ك.. وكان مررررررة ممتاز عيوبه ..قيمه الاشتراك مميزاته اكل منوع ولذيذ وسناك...ويشبع وكل شي بصراحه.. ***** الله اعيد التجربه قريباااااااأنا طبعا لى باع طوووووويل بعالم الرجيمات ولسه زى الفيل الحمدلله:icon33::icon33: بس افضل شي...
يسلموووووووا الصراحة ما في زي دايت سنتر انا نزلت معاهم في 4 اشهر20كيلو مرررررررررة تمام
ويارب اسال التوفق ليا وللجميع ......
ويارب اسال التوفق ليا وللجميع ......
أنا طبعا لى باع طوووووويل بعالم الرجيمات ولسه زى الفيل الحمدلله:icon33::icon33: بس افضل شي جربته بحياتى .. انى اشتركت بدايت سنتر..مرتين الشهر الاول نزلت 8 ك والشهر الثانى 5 ك.. وكان مررررررة ممتاز عيوبه ..قيمه الاشتراك مميزاته اكل منوع ولذيذ وسناك...ويشبع وكل شي بصراحه.. ***** الله اعيد التجربه قريباااااااأنا طبعا لى باع طوووووويل بعالم الرجيمات ولسه زى الفيل الحمدلله:icon33::icon33: بس افضل شي...
رفع
أنا طبعا لى باع طوووووويل بعالم الرجيمات ولسه زى الفيل الحمدلله:icon33::icon33: بس افضل شي جربته بحياتى .. انى اشتركت بدايت سنتر..مرتين الشهر الاول نزلت 8 ك والشهر الثانى 5 ك.. وكان مررررررة ممتاز عيوبه ..قيمه الاشتراك مميزاته اكل منوع ولذيذ وسناك...ويشبع وكل شي بصراحه.. ***** الله اعيد التجربه قريباااااااأنا طبعا لى باع طوووووويل بعالم الرجيمات ولسه زى الفيل الحمدلله:icon33::icon33: بس افضل شي...
السعرات
واخررجيم نحفنى بشكل مو بالوزن ترك
النشويات
واخررجيم نحفنى بشكل مو بالوزن ترك
النشويات
أنا طبعا لى باع طوووووويل بعالم الرجيمات ولسه زى الفيل الحمدلله:icon33::icon33: بس افضل شي جربته بحياتى .. انى اشتركت بدايت سنتر..مرتين الشهر الاول نزلت 8 ك والشهر الثانى 5 ك.. وكان مررررررة ممتاز عيوبه ..قيمه الاشتراك مميزاته اكل منوع ولذيذ وسناك...ويشبع وكل شي بصراحه.. ***** الله اعيد التجربه قريباااااااأنا طبعا لى باع طوووووويل بعالم الرجيمات ولسه زى الفيل الحمدلله:icon33::icon33: بس افضل شي...
ام حمووووووووودي وحشتيني ههههههههه
كويس موضوعك حلو ومفيد ........
طبعا انا جربت رجيمات بس صراحه موكثيره يدوبك 3 انواع
جربت السعرات ====مانزلت الا كيلو
جربت دشتي اسبوعين =نزلت 2 كيلو
جربت اوقف اكل الساعه 4 العصر مع حذف العشا نزلت =4 كيلوووو
امممممممم وجربت التخفيف ومانزلت ولا كيلو ههههههههه
حاليا زاد وزني 2 كيلو للاسف مع التخبيص مع الاهل والخرجات والاجازه بس شكلي من اليوم برجع لدشتي لو اعمله 6 ايام واشوف او اكنسل العشا واعتمد عل وجبه واحده .........وربي العزيمه صايره صفر مدري ايشفيني
كويس موضوعك حلو ومفيد ........
طبعا انا جربت رجيمات بس صراحه موكثيره يدوبك 3 انواع
جربت السعرات ====مانزلت الا كيلو
جربت دشتي اسبوعين =نزلت 2 كيلو
جربت اوقف اكل الساعه 4 العصر مع حذف العشا نزلت =4 كيلوووو
امممممممم وجربت التخفيف ومانزلت ولا كيلو ههههههههه
حاليا زاد وزني 2 كيلو للاسف مع التخبيص مع الاهل والخرجات والاجازه بس شكلي من اليوم برجع لدشتي لو اعمله 6 ايام واشوف او اكنسل العشا واعتمد عل وجبه واحده .........وربي العزيمه صايره صفر مدري ايشفيني
الصفحة الأخيرة