شـــووق
•
رجيم التمر والبن حلووووووووووو
عاصفة99
•
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة بنات ياريت كل وحدة تقول افضل ريجيم في هالريجيمات و كم نحفت عليه و مع رياضة او بدون الريجيم المركب ريجيم هوليوود ريجيم 12 في 12 ريجيم دكتور فادي ريجيم 19 في 21 ( يعتمد علي عصير البرتقال و اللبن ) ريحيم الكيميائي ريجيم غلا الاشواق ريجيم السوائل ريجيم البروتينات و ياريت اللي عندها ريجيم نزولة افضل تقول لنا عليه محتاجة انقص من وزني كتير عشان عندي مناسبات و اولا طبعا عشان نفسي منتظراكم بنات لا تبخلوا بارد و الافادة و ياريت اللي ما تعرف ترفع الموضوع الله يرفع من قدرهاالسلام عليكم ورحمة الله وبركاتة بنات ياريت كل وحدة تقول افضل ريجيم في هالريجيمات و كم نحفت عليه و...
ماعمري سويت رجيم << واثقه
فكرت في رجيم التمر واللبن بس احسه يحر الكبد تعذيب
الحين ناويه اخفف اكلي واحاول اسوي رياضه مابي ترهلاااااااااااااات:06:
افضل يكون جسمي مليان ومشدود ولا نحيف ومترهل
نصيحه لاحد يسوي رجيم بدون رياضه ترى الترهل مايروح بالساهل
فكرت في رجيم التمر واللبن بس احسه يحر الكبد تعذيب
الحين ناويه اخفف اكلي واحاول اسوي رياضه مابي ترهلاااااااااااااات:06:
افضل يكون جسمي مليان ومشدود ولا نحيف ومترهل
نصيحه لاحد يسوي رجيم بدون رياضه ترى الترهل مايروح بالساهل
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة بنات ياريت كل وحدة تقول افضل ريجيم في هالريجيمات و كم نحفت عليه و مع رياضة او بدون الريجيم المركب ريجيم هوليوود ريجيم 12 في 12 ريجيم دكتور فادي ريجيم 19 في 21 ( يعتمد علي عصير البرتقال و اللبن ) ريحيم الكيميائي ريجيم غلا الاشواق ريجيم السوائل ريجيم البروتينات و ياريت اللي عندها ريجيم نزولة افضل تقول لنا عليه محتاجة انقص من وزني كتير عشان عندي مناسبات و اولا طبعا عشان نفسي منتظراكم بنات لا تبخلوا بارد و الافادة و ياريت اللي ما تعرف ترفع الموضوع الله يرفع من قدرهاالسلام عليكم ورحمة الله وبركاتة بنات ياريت كل وحدة تقول افضل ريجيم في هالريجيمات و كم نحفت عليه و...
النقااااااااااااااااط مع الرياضه
ماشاء الله على تجارب البنات وسوالفهم بصراحه تونس
انا عن نفسي الاسبوع اللي فات مشيت على ريجيم بدور الكتان ونزلت 3كيلو ويوم الخميس خديت يوم مفتوح ومابقى شي ماكليته داك اليوم اللي يشوفني يقول جايه من مجاعه اللهم ياكافي
وهدا ثاني اسبوع لي وباديه بريجيم التمر واللبن وناويه كل اسبوع اسوي ريجيم شكل وشكلي على الاسبوع ببدا الريجيم الكيميائي لاني استنتجت من تجارب البنات انه اكثر ريجيم ينزل الوزن
وانا وزني 87وطولي 165 يعني يبيلي 25كيلو ان شاء الله ننحف كلنا من غير شر يااااارب قولوا آمين
تقبلوا مرووووري والف شكر للجميع
rayanah88
انا عن نفسي الاسبوع اللي فات مشيت على ريجيم بدور الكتان ونزلت 3كيلو ويوم الخميس خديت يوم مفتوح ومابقى شي ماكليته داك اليوم اللي يشوفني يقول جايه من مجاعه اللهم ياكافي
وهدا ثاني اسبوع لي وباديه بريجيم التمر واللبن وناويه كل اسبوع اسوي ريجيم شكل وشكلي على الاسبوع ببدا الريجيم الكيميائي لاني استنتجت من تجارب البنات انه اكثر ريجيم ينزل الوزن
وانا وزني 87وطولي 165 يعني يبيلي 25كيلو ان شاء الله ننحف كلنا من غير شر يااااارب قولوا آمين
تقبلوا مرووووري والف شكر للجميع
rayanah88
الصفحة الأخيرة