::موضوع مختار::التجارب الناجحه في انقاص الوزن(الريجيمات الناجحه)

ريناد عبدالله • 14 سنة

ريناد عبدالله :

السلام عليكم ورحمة الله... بنات نبي نخلي هالموضوع للفائده... كل وحده عملت رجيم ونحفت عليه تجي تقولنا ايش هو؟وكم مشيت عليه؟نقصها ولا لا؟رجعت او لا؟؟ عشان نستفيد من بعض ونقرر الافضل...

السلام عليكم ورحمة الله... بنات نبي نخلي هالموضوع للفائده... كل وحده عملت رجيم ونحفت...

اكثر شي حماس للان التمر واللبن صح؟؟؟؟؟

يالله بنات تجاربكم كمان..

الله يوفق ويسعد كل من ردت

كول بس تكره السكول • 14 سنة

كول بس تكره السكول :

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته اخواتي تكفون طلبتكم ...... ناويه ابدي برجيم والله تعبتتتتتتتتتت من كرشتي رشحو لي افضل رجيم انتو مجربيه ؟؟ وربي يسلم يدينكم :26:

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته اخواتي تكفون طلبتكم ...... ناويه ابدي برجيم والله...

للرفع

قلبي في قلب زوجي • 14 سنة

كول بس تكره السكول :

للرفع

للرفع

مايبي له :)
رجيم التمر واللبن او التمر والزبادي
بتلاحظين من اول 3 ايام بنزول الوزن والحلو اللي فيه مايرجع الوزن بسهوله
ومشبع

البرنسيسه ~ • 14 سنة

ريناد عبدالله :

السلام عليكم ورحمة الله... بنات نبي نخلي هالموضوع للفائده... كل وحده عملت رجيم ونحفت عليه تجي تقولنا ايش هو؟وكم مشيت عليه؟نقصها ولا لا؟رجعت او لا؟؟ عشان نستفيد من بعض ونقرر الافضل...

السلام عليكم ورحمة الله... بنات نبي نخلي هالموضوع للفائده... كل وحده عملت رجيم ونحفت...

التخفيف حلو بس نزول جدا بطي وينفع لاوزان القريب من المثالي ..
التمر واللبن كويس بس ممــــــــــل ..
انا حاليا عاجبني رجيم اسامه حمدي ..

اعجبـك ولا يهمك • 14 سنة

السلام عليكم :27:

عندي فكره و حبيت اطرحها عشان الكل يستفيد و يفيد :35:

اسمع ان فيه بنات ينحفون في اسبوع اوزان ترضيهم

وكل وحده تحط تجربتها يعني سوت رجيم اسبوع ونحفت 4 _ 3 _ 5 كيلو

المهم تقول تجربتها

عشان الي تبي تسوي رجيم ترتب جدولها من هنا

اسبوع رجيم كذا و اسبوع رجيم كذا و اسبوع رجيم كذا

ليين توصل للمثالي

اتمنى فكرتي تكون اعجبتكم وتتفاعلون معها

و الي جربوو بعد يستفيدون ويفيدوون

و اتمنى محد يرد في المقدمه الا الي راح يككتبون تجاربهم وشكرا

تحياتي . . . . ~