فراوله ورديه :

خذوها مني مو عشان احبطكم بس من منطق وتجربه اي شي ممكن ينشد بالجسم الا الصدر بمعنى الشد الصحيح ولسبب الصدر دهننننننننن شحمممممممممممم مو عضله هو تركيبته دهنيه وتحته عضله الصدر يعني جربت وجربت مااتوقع بينفع الا العمليه اللي فادها كريم او ريااضه تعطينا خبر وربي ماراح انسى لها هالجميل وكثير يعانون حتى وهم بنات

خذوها مني مو عشان احبطكم بس من منطق وتجربه اي شي ممكن ينشد بالجسم الا الصدر بمعنى الشد الصحيح...

فراوله ورديه :

خذوها مني مو عشان احبطكم بس من منطق وتجربه اي شي ممكن ينشد بالجسم الا الصدر بمعنى الشد الصحيح ولسبب الصدر دهننننننننن شحمممممممممممم مو عضله هو تركيبته دهنيه وتحته عضله الصدر يعني جربت وجربت مااتوقع بينفع الا العمليه اللي فادها كريم او ريااضه تعطينا خبر وربي ماراح انسى لها هالجميل وكثير يعانون حتى وهم بنات

خذوها مني مو عشان احبطكم بس من منطق وتجربه اي شي ممكن ينشد بالجسم الا الصدر بمعنى الشد الصحيح...

,,,سندريلا,,, :

مثل ماتعرفون يابنات ان احنا احيانا اليأس يسيطر علينا وبالذات انا وان ماعندي مشكله في الوزن مشكلتي يمكن اكبر من وزن زائد عندي زيادة بسيطه في الوزن لكن مشكلتي الكبرى الترهل لاني نزلت من وزني 20 كيلو وترهلت كثثثثثثثثثثير مع اني كنت امشي بس الظاهر المشي مو كفايه وفقدت الامل ان جسمي ينشد وكنت اسوي رياضه يوم وعشره لا لحد ما شفت وحدهكانت سميييييييينه ونحفت وترهلت مررررررره جسمها كله صار مترهل وطايح الجلد لكنها مايأست جلست تمارس الرياضه 9 شهور يوم ورا يوم مو يوميا ساعه تمارين للشد ومشي وماشاء الله تبارك الله الحين جسمها يجنن وماتقولين كانت يوم من الايام مترهله انشد مضبوط حتى الزنود مشدوده امانه يابنات قولو ماشالله تبارك الرحمن تجربتها هذي رجعتلي الامل وصرت ابي اسوي مثلها خصوصا اني مو متزوجه يعني ان شالله مافي شي يشغلني والله يعينني ويقدرني ومايجي رمضان الجاي الا وانا تمام التمام شرايكم شاركوني بالتجارب الناجحه في شد الجسم الي مرت عليكم

مثل ماتعرفون يابنات ان احنا احيانا اليأس يسيطر علينا وبالذات انا وان ماعندي مشكله في الوزن مشكلتي...

,,,سندريلا,,, :

مثل ماتعرفون يابنات ان احنا احيانا اليأس يسيطر علينا وبالذات انا وان ماعندي مشكله في الوزن مشكلتي يمكن اكبر من وزن زائد عندي زيادة بسيطه في الوزن لكن مشكلتي الكبرى الترهل لاني نزلت من وزني 20 كيلو وترهلت كثثثثثثثثثثير مع اني كنت امشي بس الظاهر المشي مو كفايه وفقدت الامل ان جسمي ينشد وكنت اسوي رياضه يوم وعشره لا لحد ما شفت وحدهكانت سميييييييينه ونحفت وترهلت مررررررره جسمها كله صار مترهل وطايح الجلد لكنها مايأست جلست تمارس الرياضه 9 شهور يوم ورا يوم مو يوميا ساعه تمارين للشد ومشي وماشاء الله تبارك الله الحين جسمها يجنن وماتقولين كانت يوم من الايام مترهله انشد مضبوط حتى الزنود مشدوده امانه يابنات قولو ماشالله تبارك الرحمن تجربتها هذي رجعتلي الامل وصرت ابي اسوي مثلها خصوصا اني مو متزوجه يعني ان شالله مافي شي يشغلني والله يعينني ويقدرني ومايجي رمضان الجاي الا وانا تمام التمام شرايكم شاركوني بالتجارب الناجحه في شد الجسم الي مرت عليكم

مثل ماتعرفون يابنات ان احنا احيانا اليأس يسيطر علينا وبالذات انا وان ماعندي مشكله في الوزن مشكلتي...

,,,سندريلا,,, :

مثل ماتعرفون يابنات ان احنا احيانا اليأس يسيطر علينا وبالذات انا وان ماعندي مشكله في الوزن مشكلتي يمكن اكبر من وزن زائد عندي زيادة بسيطه في الوزن لكن مشكلتي الكبرى الترهل لاني نزلت من وزني 20 كيلو وترهلت كثثثثثثثثثثير مع اني كنت امشي بس الظاهر المشي مو كفايه وفقدت الامل ان جسمي ينشد وكنت اسوي رياضه يوم وعشره لا لحد ما شفت وحدهكانت سميييييييينه ونحفت وترهلت مررررررره جسمها كله صار مترهل وطايح الجلد لكنها مايأست جلست تمارس الرياضه 9 شهور يوم ورا يوم مو يوميا ساعه تمارين للشد ومشي وماشاء الله تبارك الله الحين جسمها يجنن وماتقولين كانت يوم من الايام مترهله انشد مضبوط حتى الزنود مشدوده امانه يابنات قولو ماشالله تبارك الرحمن تجربتها هذي رجعتلي الامل وصرت ابي اسوي مثلها خصوصا اني مو متزوجه يعني ان شالله مافي شي يشغلني والله يعينني ويقدرني ومايجي رمضان الجاي الا وانا تمام التمام شرايكم شاركوني بالتجارب الناجحه في شد الجسم الي مرت عليكم

مثل ماتعرفون يابنات ان احنا احيانا اليأس يسيطر علينا وبالذات انا وان ماعندي مشكله في الوزن مشكلتي...