بنات الحمدلله
أنا بديت أمس بالريجيم بصراحة جداااااا مريح

الله يجزاها خير الي نزلته قولو آمين

من أمس بس نقصت كيلو وزيادة

الحمدلله الحمدلله الحمدلله

على فكرة اهو مره يشبع يعني أنا ما آكل كل شي بالفطور

أو الغدا

والعشا ما أتعشى أكتفي بكوب عصير أو حبة تمرة أو كيوي

وبعد 8 اسكر فمي

بس أنا أشرب 3 لتر ماء

يالله دعواتكم

امزان الخير مشكورة حبيبتي على الدعوة الله يجزاك كل خير
ام المكارم مبروك الكيلو و عقبال الباقي و موفقة يا رب

ياريت تيجي لي إرادة ...................................!!!!!!!!!!


زعلانة من نفسي ...........يوم أكون قوية وثاني يوم تلقوني خلاص منتهية نفسيتي زفت


ما أدري شو السبب ..........شو صار فيني!!!!! أريد بس أنقص 4 كيلو


مب أكثر ........ ومو قادرة عليه أبدااااااااااااااااااااااااا .. آه ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه يالقهر

اخبارى <<<<<<<<<<<<<اخ منها
مهببه مالى نفس ابتدى رجيم حاسه باحباط والله حاله طفشت وحاسه انى مستحيل انحف مستحييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييل..........
شكلى بسوى رجيم الكيميائى بس ثالث اسبوووووع واشوف

نبراس اليقين
و الله حاسة فيكي بس انتي اعملي اول يومين و بعدين بتشتد العزيمة ..
وسن
حبيبتي ليش حاسة باحباط خلص انشاء الله ننحف كلنا بس خلينا نشجع بعض و الله انا وجدت ان الرجيم لوحدي صعببببب واااايد بس لما يكون في حد معك بتتشجعي
نورهان
خلص انشاء الله احوش نفسي عن الميزان بس بصراحة انا كل ما امر جنب الميزان اوقف عليه و اكتئب انشاء الله اقدر اقاومه.
الله يوفق الجميع و ننحف ياااااااااارب و الله زهقت و مليت من الوزن و حاسة ان الصيف بيخلص و انا ما وصلت الوزن الي ابيه.