كوبونات الراقية تسجيل الدخول

الحب دائم
الحب دائم •
وعليكم سلام
اختي شو رجيم لي تبعتيه وقديش نزل وزنك عليه
$$شيهانة الخير$$
$$شيهانة الخير$$ •
موفقة
اكليل الوورد
اكليل الوورد •
كيف نظام الرجيم
يا أم خديدات
نقطة ضوء
نقطة ضوء •
اكليل الوورد اكليل الوورد :
كيف نظام الرجيم يا أم خديدات
كيف نظام الرجيم يا أم خديدات
السلام عليكم
سبحان الله فاتح الموقع بفتح موضوع ابدأ فيه نظام البروتين
اليوم الأول لي فيه ,,, دوخة ,,, نعاس ,, كسل ,,, وجوووع

بس انا جربته قبل احسن ريجيم يضعف ولو كبداية لمدة كم شهر
كيآآآآآن
كيآآآآآن •
اختي جربته وماشاء الله نحفت كثيرر بالأسبوع يمكن تنقص خمسه كيلو بس مشكلته يبيله صبر واذ خبصتي رجعتي دبل أختي نحفت عليه ثم خبصت ورجعت 10 كيلو وزادت عليه اثنين والمفروض اللي يسويه مايطول فيه مو صحي حتى برنامج الرابح الأكبر اذ تذكرونه كان يسوون رجيم بعدين يسوون البروتيني اسبوعين ثم يرجعون لرجيم الثاني او رجيم غيره
المهم يابنات لا تطولون فيه وبالتوفيق هو يبيله صبر