ماهو حلوو ينحف الوجه يخليك مرضانه راح تنحفين بس بتعب وشحوب واقل تخبيص يرجع نفس وزنك واكثر وغير كذا تلعب بالهرمونات لعب واتكنز مخترع الرجيم مات موته فجىه مايعرفوا السبب وبعض الصحف نشرت انه بسبب رجيم ،اهم شي صحتكم عموما اللي ماهي مقتنعه التجربه خيرر برهان

ياااااااااااااجماعة انا معاكم

خلوه ياعلى الببي او الواتس
النت مو كثيييييييييير افتحة

اذا في تجمع خبروني على الخاص ارسلكم رقمي

انا مجربته قبل 8 سنوات ,, الشحوب لابد منه في معظم الريجيمات مو بس اتكنز ,, بس ابدن مارجع وزني مثل ماكان الا بعد حمل وولادة واما خليت الباب مفتوح للاكل ومافي انضباط ولا رياضة

ظل شكلي حلو حتى بعد ماتركته لاني كنت اكل نشويات وكربوهيدرات وحلى وفواكه باعتدال جدا
الي بتسويه تسويه باعتدال بدون مبالغة يعني لا تكثر مقالي وبيض وتركز عالاشيا الي فيها كالسيوم وخضار

ومحد اكيد بيجبرك على ريجيم الا انتي مقتنعة فيه

وانا اتكلم من واقع تجربة شخصية بحتة ماهو من كلام سمعته او قريته

ذكرتوني بقفزة فيلكس كم مرة قالو عنه مات وبعدين نشوفه كل يوم بمقابلة

ياليت اللي ودها تسوي الرجيم او بدت فيه ترسل لي طريقه للتواصل
لاني مقدر ارسل خاص و يفضل بيبي مسن


الرجيم ابحثوا عنه بقوقل

انا سويته سبب لي هبووط بالسكر

بس لاحظت انك اكلتي تمر

اجل مو ممنوع ؟؟