البسمه الباكيه
•
وأنا رح أبتدي المشي انشالله من السبت بس ممكن أبدل المشي بجهاز أوربت ترك ؟؟؟؟؟؟؟؟
لامـير :
موضوع مهم جداً لجمع المعلومات والتجارب .. جزاك الله خير اختي amerahzohoor انا داومت على المشي تقريباً 3 اسابيع بس بان على جسمي انه شد اما الوزن زاد اشوي ...مدري والله ليهموضوع مهم جداً لجمع المعلومات والتجارب .. جزاك الله خير اختي amerahzohoor انا داومت على...
انا مثلك مشيت شهرين وكنت اخفف با الاكل وعشا مافيه .. لكن انصدمت يوم توزنت لقيت الوزن ناقص بس كيلو :(
لكن للأمانة جسمي انشد مرة حتى زوجي انتبه له وقال جسمك مرة مشدود لدرجة اني يوم اكون جنبه يقول لابسه مشد :hahaha:
ع العموم الاجسام مو سوا .. والله يوفق الكل ..:26:
لكن للأمانة جسمي انشد مرة حتى زوجي انتبه له وقال جسمك مرة مشدود لدرجة اني يوم اكون جنبه يقول لابسه مشد :hahaha:
ع العموم الاجسام مو سوا .. والله يوفق الكل ..:26:
دبا عسل
•
شجعتوني والله شكلي بترك الرياضه االي ماوراها الا الالام والاوجاع ولاشفت شد ولايحزنون خلاص من اليوم مشيييييييييييييييييي فقط وبشوف وش بيصير
الصفحة الأخيرة