Dream22
•
ماشاء الله شجعتونا بجد للمشي
ماشاء الله ... أنا حياتي المشي على السير والحمد الله يشد الجسم بس الوزن بطيءالنزول...
وألحين مقلله المشي مشان خايفة يكون حمل وماني عارفة...
وألحين مقلله المشي مشان خايفة يكون حمل وماني عارفة...
مشكورين ياحبيباتى تجاربكم اكثر من رائعة بالنسبة لتجربتى مع المشى كنت اكل اللى ابيه بس كنت يوميا امشى كثير بحدود ساعة الى ساعتين بس ماهتميت للميزان وكنت احس انى انقص كثير واللى يشوفنى يقول صرت هيكل عظمى وانا كان وزنى 55 بس اللى يشوفنى يعطينى 50والكرش خف بشكل كبير
رررررررررروعه الموضوع يا بنات ... وبالفعل المشي رررهيب ... ان شاء الله ابتدي قريب بهالرياضة الحلوه ... زين البنات يشجعونا بتجاربهم بعدرررررررررروعه الموضوع يا بنات ... وبالفعل المشي رررهيب ... ان شاء الله ابتدي قريب بهالرياضة...
بالنسبة الي ياسلام عالمشي والجسم المشدود صحيح جسمي مليح بس الي تشوفني تقول جسمك مثل افلام زمان مشدود ماشاء الله من كثرة المشي انا في بريطانيا مافي الا المشي يمكن 6 ساعات متواصلة باليوم وادا مامشيت بنهبل احس نفسي كسلانة ..
المشي نصيحتي لك بدينة ..
المشي نصيحتي لك بدينة ..
الصفحة الأخيرة