ماشا ء الله تبارك الله تكفون ادعو لي مااحب المشي

الله يوفقكم والله انا ابي انحف والكلام وسع صدري انا في بريطانيا واخاف اطلع لحالي بس بطلع واتوكل علا الله

انا جات لي فتره امشي لمدة ساعتين

بس مادري كم نزلت بس كنت انزل كثير

بالميزان طبعا

وحتى المقاسات الثيابي صارت واسعه علي

موضوع رااااااااائع

وكأنكم تدرون توني بديت امشي على السير الي افرجت عنه سجنه خلال 8 سنوات

فعلا موضوع رائع وشجعني علي المشي شكرا لصاحبه الموضوع بس عندي سؤال هل المشي علي السير له نفس نتائج المشي في الهواء يعني اذا داوت علي المشي علي السير بردو وزني ينزل