الفجر :

إذا أنت ناوية تدخلين نادي لا تسوين ريجيم خففي الأكل فقط ونامي من غير عشاء أو أتعشي زبادي قليل الدسم وفي الصباح أبدئي يومك بملعقة عسل وبعدها أفطري فطور صحي ومتكامل وأعتمدي في غذاءك على الخضروات والعصيرات الطازجة من غير سكر وأن لزم أستعملي سكر النشا . طبعاً وجهك راح ينحف بس راح يكون حلو ومورد مو باهت وتعبان من قلة الأكل

إذا أنت ناوية تدخلين نادي لا تسوين ريجيم خففي الأكل فقط ونامي من غير عشاء أو أتعشي زبادي قليل...

شمعة حياء :

فوق لعيونك

فوق لعيونك

الامومه :

طبعا الرياضه انسب حل للمنطقة هاذي ويبيلها وقت طويل لتشوفين النتائج :(

طبعا الرياضه انسب حل للمنطقة هاذي ويبيلها وقت طويل لتشوفين النتائج :(