مساء / سباح الفُل حبيباتي
عندي سؤال و يصير كأنو موضوع شامل !
مين كانت تخينة ونحفت ؟.
منجد أتكلم أنا ؛ أقسم بالله من بعد مَ خلصت القضاء و الست و أنا تقول جاية من مجاعة آكل آكل آكل :(
و زدت 3 أو 4 كيلو :( :( :(
رحم الله والديكم اللي كانت نفس حالتي و فرحت بوزنها المثالي تقولي كيف أقسم بالله لأدعيلها :(
أنا قصيرة و وزني قرب يوصل من الـ 30 كيلو زيادة على وزني ولو وصلت لها رح تكون سمنتي مُفرطة
زمان كنت أقدر أوقف على رُكبي لما أستشور واحنا عالأرض ؛ لكن ألحين لا :(
أتعب بسرعه و ألاقي رُكبي كلها حمراء من الثُقل اللي عليها :( :( :(
ساعدوني :(
حلاوة بالسكر @hlao_balskr
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
^^الامل باقي ^^
•
اتبعي رجيم سهل اشربي بلصباح علبه مويه وكلي زبادي وخبز اسمر والظهر سلطات وحبه برتقال او تفاح المغرب خذيلك بسكويت شاي او اي حاجه خفيفه العشا رز مسلوق وخفايف ويوم مفتوح بس لا تاكلين سعرات عاليه امشي بليوم ساعه وفيه شاي تخسيس زي الشااي الاخضر والزنجبيل والنعناع اشربيها منها ريحه جسم تجنن ورشاقه حطي هدف بتوصلينه باذن الله الله ينحفك بصحه وعافيه يارب
اتبعي رجيم سهل اشربي بلصباح علبه مويه وكلي زبادي وخبز اسمر والظهر سلطات وحبه برتقال او تفاح المغرب خذيلك بسكويت شاي او اي حاجه خفيفه العشا رز مسلوق وخفايف ويوم مفتوح بس لا تاكلين سعرات عاليه امشي بليوم ساعه وفيه شاي تخسيس زي الشااي الاخضر والزنجبيل والنعناع اشربيها منها ريحه جسم تجنن ورشاقه حطي هدف بتوصلينه باذن الله الله ينحفك بصحه وعافيه يارباتبعي رجيم سهل اشربي بلصباح علبه مويه وكلي زبادي وخبز اسمر والظهر سلطات وحبه برتقال او تفاح...
وين الاقيه الشاهي ؟
آمين يارب
آمين يارب
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
طيب ايش جربتي نظام حياة ؟
الصفحة الأخيرة