موفقين
طيب واللي تبي تصوم وتتبع الرجيم
كيف ؟ اقصد عشان التمر في الفطور سنة يصير اتبع الرجيم والا لالالالالالالالالالالالالالا
نجمة غلا
•
عزيزتي انا ما طبقت الرجيم الا وكنت مسوية تقريبا كل التحاليل المطلوبة وبعد دراسة رجيم دشتي دراسة عميقة وقريت كتابه ( النظام الغذائي لعلاج الأمراض المتعلقة بالسمنة ) بعد كذا طبقت الرجيم وحصل اللي حصل , لذلك اكرر مافيه طريقة لتخفيف الوزن غير الاكل الصحي والرياضة وغير كذا احس انه الواحد يراهن بصحته . وبعدين لو انه فعال لفترة طويلة كان اعتمد رجيم اساسي في برنامج الرابح الأكبر وهذا اكبر مثال . لكن ممكن اذا كان الشخص متبع نظام تخفيف الوزن عن طريق الأكل الصحي تجي فترات يثبت الوزن ولكسر ثبات الوزن يطبق رجيم دشتي او حمية اتكنز او حتى الكيميائي تححححححححححت اشراف اخصائي تغذية وماتزيد الفترة عن عشرة ايام الي اسبوعين ثم يرجع الى الطريقة الصحية فقط لكسر ثبات الوزن لاغير وهذا اللي حصل في الرابح الأكبر في نص المسابقة يوم كانت فيه السعودية سالمة ثبت معدل نزول الوزن لأغلب المتسابقين وطبقة اخصائية التغذية باسكال حمية البروتين لتكسر ثبات نزول الوزن فقط لعشرة ايام وكانت تحذر من اتباعها فترة طويلة .
usaameal
•
عزيزتي انا ما طبقت الرجيم الا وكنت مسوية تقريبا كل التحاليل المطلوبة وبعد دراسة رجيم دشتي دراسة عميقة وقريت كتابه ( النظام الغذائي لعلاج الأمراض المتعلقة بالسمنة ) بعد كذا طبقت الرجيم وحصل اللي حصل , لذلك اكرر مافيه طريقة لتخفيف الوزن غير الاكل الصحي والرياضة وغير كذا احس انه الواحد يراهن بصحته . وبعدين لو انه فعال لفترة طويلة كان اعتمد رجيم اساسي في برنامج الرابح الأكبر وهذا اكبر مثال . لكن ممكن اذا كان الشخص متبع نظام تخفيف الوزن عن طريق الأكل الصحي تجي فترات يثبت الوزن ولكسر ثبات الوزن يطبق رجيم دشتي او حمية اتكنز او حتى الكيميائي تححححححححححت اشراف اخصائي تغذية وماتزيد الفترة عن عشرة ايام الي اسبوعين ثم يرجع الى الطريقة الصحية فقط لكسر ثبات الوزن لاغير وهذا اللي حصل في الرابح الأكبر في نص المسابقة يوم كانت فيه السعودية سالمة ثبت معدل نزول الوزن لأغلب المتسابقين وطبقة اخصائية التغذية باسكال حمية البروتين لتكسر ثبات نزول الوزن فقط لعشرة ايام وكانت تحذر من اتباعها فترة طويلة .عزيزتي انا ما طبقت الرجيم الا وكنت مسوية تقريبا كل التحاليل المطلوبة وبعد دراسة رجيم دشتي دراسة...
هلا حبيبتي انا احترم رئيك والاجسام تختلف عن بعض من حيث سرعت الايض والاستجابة لاي نوع من الرجيم ايا كان نوعة;;;;وهذا الموضوع الي فتحتة كان عن تجربة مرت فيني استانست من نتائجها :32:وحبيت ان البنات يستفيدون منها;;;;ولست اخصائية تغذية:43: لافسر الحالة الي مريتي فيها;;;;حتى اجوتي على اسئلة البنات انما كانت عن تجربة فقط;;ارجوا انك ماتزعلي من صراحتي:26:
الصفحة الأخيرة
بس ابد ابد ماارتحت علييه اول شي جااني امسااك وغير كذا انا مااينفع لي لاني انساانه اموووت في شي اسمه حلوياات وهالداايت مافيه اي شي حالي ولا حتى فواكه
بس ودي اجربه مره ثاانيه وان شالله استمر يارب