تسلمي ياقلبي اني امنع الحلويات والمعجنات صعب بالنسبه لياا
تسلمي ياقلبي اني امنع الحلويات والمعجنات صعب بالنسبه لياا
قللي منها شوي شوي و صدقيني رح تتعودي خصوصا الحلويات
كنت مغروووومة بالحلويات نقطة ضعفي و شوي شوي خففت منها و صرت آكل قطعة صغيرة باليوم المفتوح و توجعني معدتي و أحس بغثيان فضيييع
جربي يا قلبي ما شاء الله عليكي عزيمتك قوية و أكيييد رح تنجحي
كنت مغروووومة بالحلويات نقطة ضعفي و شوي شوي خففت منها و صرت آكل قطعة صغيرة باليوم المفتوح و توجعني معدتي و أحس بغثيان فضيييع
جربي يا قلبي ما شاء الله عليكي عزيمتك قوية و أكيييد رح تنجحي
بتكلم شويه عن نفسي بمااني فاضيه وطفشانه
اناانسانه مااقاوم الحلا والمعجنات وكل شي صراحه احب المطبخ ووزني يزيد وانا مومنتبهه ولا دققتولاعمري فكرت انحف عايشه حياتي قبل تقريبا 3 سنين شفت ميزان في المول ووزنت نفسي وكانت صدمه ليا لقيت وزني90 ااااااااااه
خرجت من الموول ابكي من القهر ووقتها قررت انحف وكنت ادعي دايما
مرة رحنا سوينا عمرة وكنت اطوف حولين الكعبه وابكي وادعي انو ربي يقوي ارادتي وانحف لانو هذا اصعب شي
وبعدها بدات الجددد وبدات اشد على نفسي واغلبهم كانو يقولولي ماحتقدري حتفشلي ويضحكو عليا لمن استخدم سكر دايت ولا اعد ملاعق الاكل
واختفيت فترة على الناس واهلي لاني بمنطه تانيه وبعد كم شهر بداء جسمي ينزززل وشافوني الناس واهلي وكنت صاعقه بالنسبه لهم انصدمو مافي احد ماسئل وغير الي ماعرفني واغلبهم قالو اني سويت عمليه ربط كلام كتييييير انقال وحتى اهلي اتفجغو لاني لمن كنت اقلعم نحفت يضحكووو بس الحمد لله ربي استجاب ليا وحقق امنيتي
ونزل وزني ماشاء الله تبارك الله من 90 ال56 اللهم لك الحمد بعد كده اهملت نفسي سفر وخرجات كنت ابغى ازيد شويه في وزني لانو شكلي سار مرررة موحلوو بس كنت ابغى ازيد لي 60 او 62 بعدها قررت احمل وزاد وزني موكتير بس خربتها في النفاسواكل النفااس ابغى اتغذاء مزبوط وبعدها ابداء من جديد واهو وزني75 وهدفي الاخير60 وحوصل بأدن الله معا العزيمه والارادة بأذن الله
حبيت احكيكم عشان تقوواملكم بالله وتدعو الله لانو هوا السبب في تحقيق احلامنااا
اناانسانه مااقاوم الحلا والمعجنات وكل شي صراحه احب المطبخ ووزني يزيد وانا مومنتبهه ولا دققتولاعمري فكرت انحف عايشه حياتي قبل تقريبا 3 سنين شفت ميزان في المول ووزنت نفسي وكانت صدمه ليا لقيت وزني90 ااااااااااه
خرجت من الموول ابكي من القهر ووقتها قررت انحف وكنت ادعي دايما
مرة رحنا سوينا عمرة وكنت اطوف حولين الكعبه وابكي وادعي انو ربي يقوي ارادتي وانحف لانو هذا اصعب شي
وبعدها بدات الجددد وبدات اشد على نفسي واغلبهم كانو يقولولي ماحتقدري حتفشلي ويضحكو عليا لمن استخدم سكر دايت ولا اعد ملاعق الاكل
واختفيت فترة على الناس واهلي لاني بمنطه تانيه وبعد كم شهر بداء جسمي ينزززل وشافوني الناس واهلي وكنت صاعقه بالنسبه لهم انصدمو مافي احد ماسئل وغير الي ماعرفني واغلبهم قالو اني سويت عمليه ربط كلام كتييييير انقال وحتى اهلي اتفجغو لاني لمن كنت اقلعم نحفت يضحكووو بس الحمد لله ربي استجاب ليا وحقق امنيتي
ونزل وزني ماشاء الله تبارك الله من 90 ال56 اللهم لك الحمد بعد كده اهملت نفسي سفر وخرجات كنت ابغى ازيد شويه في وزني لانو شكلي سار مرررة موحلوو بس كنت ابغى ازيد لي 60 او 62 بعدها قررت احمل وزاد وزني موكتير بس خربتها في النفاسواكل النفااس ابغى اتغذاء مزبوط وبعدها ابداء من جديد واهو وزني75 وهدفي الاخير60 وحوصل بأدن الله معا العزيمه والارادة بأذن الله
حبيت احكيكم عشان تقوواملكم بالله وتدعو الله لانو هوا السبب في تحقيق احلامنااا
ف سندويش لبنه وخيار وحليب غداء خضار مع لحمه وخبر وبصل سناك كيوي وتمر العشاء خضار وتونه سناك كميه مكسرات وحبه جوافه شربت شاي وقوه مي 3 لتر رياضه 37 دقيقهف سندويش لبنه وخيار وحليب غداء خضار مع لحمه وخبر وبصل سناك كيوي وتمر العشاء خضار وتونه ...
أهليييين حبوبة وييينك يا قمر
يومك ممتاااااز تبارك الرحمن مو ناقصة شي
الماء ممتااااز و الرياضة بعد
برااااافو عليكي يا بطلة
يومك ممتاااااز تبارك الرحمن مو ناقصة شي
الماء ممتااااز و الرياضة بعد
برااااافو عليكي يا بطلة
تسلمي ام وائل على مشاركتك لناتسلمي ام وائل على مشاركتك لنا
الله يسعدك يا قلبي
احنا أخوات و ان شاء الله نساند بعض
و الله حاسة حالي بين أخوات غاليات على قلبي و لا ارتاح الا بوجودي معاكم و أفرح كتييير بنتائجكم
الله ينحفنا من غير شر
احنا أخوات و ان شاء الله نساند بعض
و الله حاسة حالي بين أخوات غاليات على قلبي و لا ارتاح الا بوجودي معاكم و أفرح كتييير بنتائجكم
الله ينحفنا من غير شر
الصفحة الأخيرة
و ما شاء الله عزيمتك قوية و لو استمريتي هيك أكييييد رح توصلي لهدفك و تفرحي باحلى لوك بالعيد