***فرحني خالقي***
***فرحني خالقي***
ktaket ktaket :
ممكن اشترك معكم انا طولي 154 وزني 105 الرجيم المتبع صيام عكسي للساعه 6 واوقف شرب لتر ماء اشرب شاي عادي بس مع سكر بني اتمنى ان يك ن في تشجيع وتفاعل في القروب والتزام وخلينا نشجع بعض
ممكن اشترك معكم انا طولي 154 وزني 105 الرجيم المتبع صيام عكسي للساعه 6 واوقف شرب لتر ماء اشرب...
أهلييييين أختي بيشرفنا انضمامك الينا
الصيام العكسي ممتااااز عن تجربة و خاصة اذا متبعة التخفيف بقية يومك حيكون أروع بالتأكيييد
حاولي تزيدي كمية الماء ع الأقل لتر و نص و ان استطعتِ أكثر
و مع التزامك معانا و تفاعلك و كلنا حنشجع بعض و ان شاء الله نوصل لأهدافنا بصحة و عافية يا رب
بانتظار يومياتك حبيبتي
***فرحني خالقي***
***فرحني خالقي***
ktaket ktaket :
ممكن تضيفوني معاك في الجداول يا صاحبة القروب
ممكن تضيفوني معاك في الجداول يا صاحبة القروب
أكييييد حبيبتي
ابتداء من هالأسبوع رح تكوني معانا بالجداول
و أهم شي الالتزام و الاستمرار و الصبر
ktaket
ktaket
أكييييد حبيبتي ابتداء من هالأسبوع رح تكوني معانا بالجداول و أهم شي الالتزام و الاستمرار و الصبر
أكييييد حبيبتي ابتداء من هالأسبوع رح تكوني معانا بالجداول و أهم شي الالتزام و الاستمرار و الصبر
ابي اعرف متى يوم الميزان ومتى تحطي الجدول في اي يوم وهل لازم يوم مفتوح
حب اللؤلؤ
حب اللؤلؤ
مبروووك للجميع
ومعوضه للي ما حققوا اشي
ومجهود مباررك أم وائل
قروب أحلى قرووب
ما شاء الحماس شجعتني انا تقريب خلصت امتحانات
وحاكم خطه قبل رمضان بإذن الله انزل
حب اللؤلؤ
حب اللؤلؤ
حلم تأخر المشي ما بكفي للشد انت ثبت وممكن مع التثبيت ينزل وزنك بس بكون مشدود واعملي أوربيك زي جليان مايكل بس تتعبي وقفي