***فرحني خالقي***
***فرحني خالقي***
ويييييييينكم يا بنات ليييش القروب نااااايم
مو باقي شي على رمضان و الاجازة
خلاص ما ودكم تنحفوا؟؟؟؟
يلا نحمس بعض حبيباتي
ما بيصير هيك

***فرحني خالقي***
***فرحني خالقي***
ماشاء الله الف مبرووك لملكه الميزان وعقبال المثالي يارب بالنسبه لي انا بمرحله تثبيت نفسي انزل شوي بس مع التثبيت يمكن انزل لو شوي عشان كذا مقدر اشترك بالتحدي بس راح اشارك بالماء والرياضه وراح اكتب يومياتي عشان اتشجع لو تركت القروب راح ارجع للتخبيص واخرب الدنيا واترك الرياضه والماء اعرف نفسي اذا ماوراي كتابه يوميات اجيل العيد
ماشاء الله الف مبرووك لملكه الميزان وعقبال المثالي يارب بالنسبه لي انا بمرحله تثبيت نفسي انزل...
أهلييييين حبيبتي
ألف مبرووووك وصولك لهدفك و لمرحلة التثبيت
بس ودي أخبرك أنو التثبيت أصعب من تنزيل الوزن الله ييسره يا رب
و ما فيه مشكلة تدخلي معانا بالتحدي من باب التشجيع حتى لو مو حابة تنزلي وزنك أكثر
موفقة حبيبتي
chayma oran
chayma oran
ويييييييينكم يا بنات ليييش القروب نااااايم مو باقي شي على رمضان و الاجازة خلاص ما ودكم تنحفوا؟؟؟؟ يلا نحمس بعض حبيباتي ما بيصير هيك
ويييييييينكم يا بنات ليييش القروب نااااايم مو باقي شي على رمضان و الاجازة خلاص ما ودكم...
القروب نايم عن جد مفيش حماس او تشجيع لبعض شو فائدة كتابة اليوميات بدون ماتشجعي البنات او تسالي او اي كلام المهم نتحاور ونتناقش
chayma oran
chayma oran
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يومي كان
ف نصف كوب حليب قد ونيسكافي
غداء قرنبيط وكوسا وفجل بالبيضوالبقدونس
ع نفس الغداء لانه عجبني الطعم
قبل النوم زبادي بعصرة ليمون


الماء3ل
الرياضة ساعة مشي
لساتكم نايمين وينكم طول اليوم غايبين:( :(
chayma oran
chayma oran
ايش رايكم بنات تفيدونا بطبخات دايت تساعدنا نبقى على الريجيم ونواصل مشوارنا