يومك الجمعة كان حلوو بس مكثرة شوي نشويات و انتبهي من الكرواسون فيه كمية كبيرة من الزبدة الماء و الرياضة ممتاااازين استمري يا بطلة و فالك المثالي يا ربيومك الجمعة كان حلوو بس مكثرة شوي نشويات و انتبهي من الكرواسون فيه كمية كبيرة من الزبدة الماء و...
يومي الأحد الفطور لايوجد سناك 3قطع بسكوت وكأسه شاي احمر الغذاء :2قطعه بيتزا دجاج سناك :قطعه حلى صغيره العشاء :5قطع باخمري حضرمي أضافه :نص كاسه كولا لايت الرياضه :لايوجد الماء:5كاساتيومي الأحد الفطور لايوجد سناك 3قطع بسكوت وكأسه شاي احمر الغذاء :2قطعه بيتزا دجاج سناك :قطعه حلى...
ياعيوني انا انا مشكلي النشوياات بس الكروسون بزيت مش زبدة ولازم من التخبيص يوم كدة ويوم كدة اش نسويياعيوني انا انا مشكلي النشوياات بس الكروسون بزيت مش زبدة ولازم من التخبيص يوم كدة ويوم كدة اش...
الله يسلمك حبيبتي بصراحة أنا باكل من طبخ العيلة لأني أحاول أطبخ كل شي صحي بقدر ما أستطيع أطبخ بزيت الزيتون و زيت عباد الشمس و ما أحط أبداا الزبدة أو السمن و كمان الماجي ( جومبو) مستحييل أحطه حتى للضيوف و شو كمان ابدا بالسلطة مشان أشبع و ما آخذ كتير من طبق العيلة و طبعا لا للغازيات و الحلوياتالله يسلمك حبيبتي بصراحة أنا باكل من طبخ العيلة لأني أحاول أطبخ كل شي صحي بقدر ما أستطيع أطبخ...
و دامك ماشية صح لا تقلقي رح توصلي لهدفك بصحة و عافية